北新莊健工or成吉教練推薦 - 健身

By Ina
at 2020-05-05T20:12

Table of Contents

大家好~~

最近搬到新莊

加上兩個禮拜前板橋的健工到期

本來想說疫情關係停一陣子

結果這幾天看起來好像...還算安全可以去

目前算是健身一年，最一開始有上20堂課

但是因為教練也有兼行政職比較忙不好約時間

後來都自己練

目前覺得自己還是算很弱

雖然動作大概知道控制哪裡發力，但力氣還是很小

主要想以健美或健體方向為主

30歲男性 174/72 體脂肪最近沒量但應該在20左右..

不知道有沒有推薦的教練呢

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https://vocus.cc/user/@aldapon14

我的文章~歡迎逛逛

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All Comments

By Odelette
at 2020-05-07T07:20

噢對了忘記說~現在住的地方走到成吉大概3分鐘，健工大概

By Ula
at 2020-05-10T03:24

15分鐘...所以考量上是傾向成吉XD

By Annie
at 2020-05-10T12:35

除非你對健工能夠非常的有熱情，不然就以近優先，時間
久了跑起來的動力會有差

By Ina
at 2020-05-15T01:35

新莊成吉推立杰教練

By Hardy
at 2020-05-18T17:08

成吉我推薦暐育教練，我目前也是他的學生

By Agnes
at 2020-05-23T16:42

他資深專業又有耐心，非常推薦

By Candice
at 2020-05-26T01:22

新莊推阿昇幾乎元老級教練，目前也是格鬥業餘比賽第

By Sierra Rose
at 2020-05-29T20:54

一名

By Sierra Rose
at 2020-05-31T19:42

新莊成吉學鴻

By Jacob
at 2020-06-04T02:03

順便推薦我在新莊成吉的業務賴宜岑
場館及合約介紹都很仔細，也不強迫推銷

By Caroline
at 2020-06-04T04:39

有問題反應都很積極回應，大推薦

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