用過7-11的健康小站量體脂嗎？新功能 - 健身

By Oscar
at 2020-05-05T20:01

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嗨各位～

最近我才發現7-11那台量測機器多了體脂的功能

手握著旁邊金屬手把去測的(很懷疑準嗎...

我4/29量19.1% 5/2量15%

166/66的身材...一週才上一次健身房完全剛開始有重訓概念而已

有其他人去測過嗎？想知道大家用完的心得

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

By Enid
at 2020-05-10T19:52

很準你是百年難得一見的健身奇才

By Jack
at 2020-05-12T17:27

你都會去健身房了怎麼不直接在健身房量就好了

By Jack
at 2020-05-12T20:57

有跟第壹次量差不多時間點去量嗎

By Oliver
at 2020-05-17T03:48

我用家裡的體重體脂計量，運動前後也大概可以差個5％
我猜是快樂表＋你第二次可能有先走比較多路

By Leila
at 2020-05-21T21:59

我也怕是...這種讓大眾使用的東西

By Carolina Franco
at 2020-05-23T19:40

很不準可以不用測了

By Hazel
at 2020-05-26T05:51

連inbody都不見得準了更何況是這種要準去醫院

By Audriana
at 2020-05-30T12:28

測測體重就好體脂率只有固定狀態長期測量才有意義

By Ina
at 2020-05-31T21:09

我覺得inbody比較準，去找WG那種270還啥的inbody機型
，看起來比較未來感的，那好像比較準，然後下次都測同

By Daniel
at 2020-06-01T19:33

一台參考

By Ursula
at 2020-06-06T12:46

據說體內水分多少影響體脂很大最好要能控制到同樣的時間

By Steve
at 2020-06-08T01:52

跟狀態去量這樣結果才有比較的效果

By Liam
at 2020-06-10T15:48

最好是空腹6小時，兩小時前不喝水，能尿就尿，這樣測量

By Hedda
at 2020-06-11T12:30

不會每天早上早餐前固定去量順便買個咖啡X

變強壯最快的方法 (中文字幕)

By Jacob
at 2020-05-04T23:13

https://bit.ly/2Yvd5aw 這次的內容介紹初學者在追求健壯的身材時，應該注意的事情，利用多關節的訓練動作搭配漸進式超負荷，對剛接觸肌力訓練的人來說，會是提升肌力最有效的方式，但是決定體能的好壞並不是只有肌力，即使是追求健壯的身材，也應該要考慮到其他訓練的要素，除了不同平面的訓練動作， ...

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By Blanche
at 2020-05-04T18:15

學生族外食難免有時候會吃些重鹹的滷味跟牛肉麵每日建議攝取量好像是 2300mg 超過會有心血管疾病的風險而這些食物吃下去直接爆表家裡也有相關慢性病的病史想請問若是吃重鹹的食物後，喝許多水，一天約 3 公升以上是否能夠排出多餘的鈉，而不至於不健康呢? 謝謝 - ...

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By Enid
at 2020-05-04T16:07

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：男年齡：20 身高：165 體重：81.7 BMI： 29.9 體脂率：26.6% 參考照片： https://i.imgur.com/iZqfH8u.jpg https://i.imgur.com/cKCxsIv.j ...

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By Michael
at 2020-05-04T08:19

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By Charlotte
at 2020-05-04T05:09

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