北高雄慢跑 - 健身

Iris avatar
By Iris
at 2010-01-27T23:31

Table of Contents




想要徵一位女性朋友一起去文藻慢跑，
如果北高雄有更適合的場地也歡迎提出，不過原PO目前只打算跑PU跑道
跑很慢，但是算有耐心。

2/1起 一 二 四 五 都可以 晚上8:00~9:15

因為9:30要上瑜珈課，所以我會準時走人 ^__^

希望可以徵求一位長期一起慢跑的夥伴


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Tags: 健身

All Comments

Agatha avatar
By Agatha
at 2010-01-31T08:29
推北高雄~ 我也有跑步的習慣 ~ 可惜我是男的 xd
Bethany avatar
By Bethany
at 2010-02-01T15:27
我都在三民家商跑 不過現在機車不能進去真不方便
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-02-05T23:19
我喜歡文藻的原因是覺得三民家商的人比較多XD
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By Edward Lewis
at 2010-02-06T17:45
推文藻~~~ 夏天晚上的時候就會比較多人去跑步了
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By Zora
at 2010-02-08T03:56
還是沒有人要跟我一起跑耶Q_Q
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-02-11T19:28
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

福州傻瓜乾麵的熱量

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By Lucy
at 2010-01-27T22:17
※ 引述《chanelcat (別再try我密碼了)》之銘言： : 最近因為課業的事情 : 心情不太好 : 壓力大的時候就會買傻瓜麵當正餐(在重考班養成的壞習慣) : 囧 : 今天突然想到 : 傻瓜麵的熱量大約多少啊 : (就烏醋醬油蔥花辣椒~不確定有沒有另外加香油麻油) : 雖然很沒營養 : 但吃起來好開心 ...

福州傻瓜乾麵的熱量

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By Dorothy
at 2010-01-27T19:40
最近因為課業的事情 心情不太好 壓力大的時候就會買傻瓜麵當正餐(在重考班養成的壞習慣) 囧 今天突然想到 傻瓜麵的熱量大約多少啊 (就烏醋醬油蔥花辣椒~不確定有沒有另外加香油麻油) 雖然很沒營養 但吃起來好開心啊= =+ 我可以估500卡嗎~~ - ...

運動完腳後跟酸痛

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By Queena
at 2010-01-27T14:56
剛剛快走回來 發現後腳跟那邊走路的時候會酸痛 按摩之後還是沒效果 要熱敷嗎?還是冰敷? 為什麼會有這情況?是太久沒運動還是運動傷害. 我快走姿勢就跟平常一樣只是比較快而已. 那這樣要停止嗎?還是繼續?? - ...

慢跑時的呼吸

Zanna avatar
By Zanna
at 2010-01-27T14:34
小弟我慢跑的呼吸方式 都是二吸二呼(都用鼻子) 通常可以跑6KM 但是最近感冒鼻子稍微鼻塞 能吸氣不能呼氣(會有鼻水) 故用鼻子吸氣 嘴巴呼氣 卻發現 大約在4KM的時候 下腹部會疼痛 (精華區解釋為呼吸肌疲勞) 這時我感到疑惑 用嘴巴呼氣 呼吸反應會比較快 為何 反而容易呼吸肌疲勞呢? ...

體脂計上的生理年齡

Freda avatar
By Freda
at 2010-01-27T13:36
我21歲體重80身高182 前幾天路過一家賣健康食品的店面 他有免費量體脂的服務 我去量以後信心大崩潰 體脂20.4 內臟脂肪7 話說三個月前我去別的地方量體脂18 體重77 所以說這幾個月來我的運動 只是增加脂肪而已了 儀器測出來我生理年齡是三十四歲 我都有運動啊... 我想可能是強度不夠的關係吧 重訓 ...