體脂計上的生理年齡 - 健身

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By Freda
at 2010-01-27T13:36

Table of Contents


我21歲體重80身高182
前幾天路過一家賣健康食品的店面
他有免費量體脂的服務

我去量以後信心大崩潰
體脂20.4 內臟脂肪7
話說三個月前我去別的地方量體脂18
體重77
所以說這幾個月來我的運動 只是增加脂肪而已了
儀器測出來我生理年齡是三十四歲

我都有運動啊...
我想可能是強度不夠的關係吧
重訓隔天都沒有很痠
想不到我已經是個完全的大叔了
34...

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Tags: 健身

All Comments

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-02-01T12:35
喔 我比你高耶..
Joe avatar
By Joe
at 2010-02-05T14:23
生理年齡不調高一點，他那精美的健康食品要賣誰阿
Oscar avatar
By Oscar
at 2010-02-08T13:25
我也有量過 也是體年齡高於實際年齡 我同事身材很結實 量
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-02-11T05:24
出來 體年齡年輕三四歲 所以我想那機器應該沒有作假
Regina avatar
By Regina
at 2010-02-12T14:50
減肥過程中我持續在量 體年齡真的有逐步下降
Olga avatar
By Olga
at 2010-02-16T19:04
我記得看過電視說那年齡跟BMI有關 跟你真正的健康狀
況無關
Anthony avatar
By Anthony
at 2010-02-20T16:41
多做有氧運動就減回來了 NO CARE
Heather avatar
By Heather
at 2010-02-22T17:06
我女友量出來少8歲, 但我量了多11歲...囧
Franklin avatar
By Franklin
at 2010-02-22T18:07
我量差不多少7，8歲耶
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-02-26T00:13
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

請問 X-bile 19807的顯示器

Thomas avatar
By Thomas
at 2010-01-26T19:59
最近本來在逛板上的運動文章 自己是除了六日有事情之外 其他1~5都會出門跑的6公里+散步30分鐘 但有時候天氣 or 自己懶..就會少跑一些= = 看了19807在版上評價不錯 這幾天也去買了一台! 剛剛騎完~覺得還不錯(腳有點沒力 不過我想請問一下~ 我時速是騎 25 ,阻力調4~5 ...

請別這樣子做..= =

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By Kristin
at 2010-01-26T18:13
前幾天家裡買了新浴桶.. 想說好久沒有泡澡了.. 於是在跑完步後..大概休了20分左右.. 就讓心跳沒那麼快後..就進去泡澡.. 泡的又是大概30幾度的熱水澡... 泡進去的高度..水剛好過胸部..在心臟上下方左右的位置.. 泡個大概20分鐘後吧..準備起身時.. 頭開始微暈...然後整個心跳跳很快.. ...

如何加強核心肌群的鍛鍊？

Lydia avatar
By Lydia
at 2010-01-26T17:11
我從高中就苦於下背痛， 去看醫生他也只開止痛藥給我吃...andgt;and#34;andlt; 一直到現在27、28歲了下背還是常常不舒服。 最近這半年甚至到了睡覺起來背(尤其是下背)反而更不舒服， 睡覺時墊個枕頭在膝蓋是有比較好一點，但一樣還是會不舒服... 上網查了之後，發現加強核心肌群能 ...

新店world gym業務報價

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By Steve
at 2010-01-26T13:20
徵新店world gym業務報價 我目前問到是1200~1300 若有板上業務 煩請寄站內信報價 謝謝您。 -- http://www.wretch.cc/album/wwxxb - ...

台中加州與德安世界

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By Mia
at 2010-01-26T11:20
我是台中加州的終身會員，年費999，幾乎不用錢，所以算是不去白不去，去其他家就是 要重新付費。 前幾天看電影前順便去參觀德安世界健身，實在是對於身在加州感到有點感覺不好。 台中加州承接好錸塢的設備之後，的確是台中設備最齊全的會館沒錯，但是都沒有更新， 有的跑步機跑的時候會有不平的感覺、有的是調整速度按鈕失靈、 ...