區域運動中心各類團體課程 - 健身

最近陸續有在找一些運動中心的團體課程
想在新年度開始多做一些運動
一方面也是希望透過運動來調整自己的體態或姿勢
主要在看的有幾類，包含健身、TRX或是飛輪

只是，我不知道是一開始我就越級挑戰
還是團體課其實都是這樣
我先去上了某區域運動中心的TRX課程第一堂之後......

運動疲勞是一定會，這我覺得還OK
但課程中很直接的疑問是
1. 老師自己怎麼都沒做？

2. 老師不斷叫學生做示範，但找的學生很明顯體能狀況是超出負荷很多了
我看到他表情的扭曲都覺得有點同情，當然另一方面就是覺得受傷的可能性
我會開始懷疑老師是否不在乎運動傷害

3. 老師與舊生的教學互動非常密切，對於新生不理不睬
這點我不知道是不是我玻璃心啦！
但我和同樣身為新生的同學在課後聊上幾句，確實一起有這樣的疑慮

後來我越想越不對勁，在猶豫要不要退費？
倒不是在乎報名費用問題，只是之後如果課程風格讓我覺得不開心
我在心情上受到影響的話，運動效果也會折扣吧？



接著，我覺得自己可能功課沒做足
畢竟如果退費了一堂，還是得要再找其他課程來上
這次就從老師的名字再多搜尋看看有沒有過去上課的影片、公開資訊等等
但這回合有些更讓我意外的發現
不禁覺得：「區域運動中心的教練是不是專業度根本參差不齊啊？」

我發現有賀寶芙的教練，也在運動中心裡面教學
且教學資歷很淺
這.....這樣好嗎？會不會上一上就推學生喝奶昔啊？= =


這樣看下來
我是不是不要在運動中心裡面挑課程比較好？
或是繼續嘗試單堂試上？
還是換到一般民間的健身中心呢？


p.s.有在思考找一對一課程，但時間上可能就要再規劃
關於一對一課程的部分，我把問題想清楚或是多爬文章再做提問好了

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