半年後～ - 健身

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密碼：fitness1230

前情提要：http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483594474
Ｎ年前 http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483594477
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483594495

2013/04/12 心得文 文章代碼(AID): #1HPk9CIL (FITNESS)
http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1365697100.A.495.html
↑↑如果4月份就跟我一起努力，那麼現在大家應該... ( ′_>`)

半年前：http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/449572935
4～6月 http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/449374701
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/449573502
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483608514
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483593796


半年後：http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/484076325
12/28 http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/465609615
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483595596
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483595578

用力狀 http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/476130051 左手
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/466102374 左手
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483593787 右手
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483593799 右手

放鬆狀 http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483681726 側面
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483684195 背面


著衣外觀：http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/466495383
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483614763
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/471883161
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/476130057
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483595632
http://reneeviolet.pixnet.net/album/photo/483675093


同場加映：馬鈴薯茶巾燒 佐 仙桃鮮蝦沙拉手揉脆餅
http://reneeviolet.pixnet.net/album/set/10028076

沒看到蛋白質≠不含蛋白質 之 豆腐湯圓
http://reneeviolet.pixnet.net/album/set/10574238


補充今年4月之後的每月跑量（主運動）：05月228.4K
06月210.0K
07月210.0K
08月160.0K
09月241.04K
10月224.0K
11月215.5K
12月211.0K


沒了。

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我好尬意你 ★ ◥║ ＊
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