台南深呼吸海安館團報一人 - 健身

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By Edward Lewis
at 2013-12-30T09:55

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徵求也想報深呼吸健身房3人同行4個月3980

我們目前有2人了,還缺1個人

活動期限到12／31

有意者請直接撥電話給我吧
0934357751

謝謝


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Tags: 健身

All Comments

慢慢跑的動作

Liam avatar
By Liam
at 2013-12-29T20:04
大家好，我是接觸慢跑兩天的超新人， 會開始慢跑的原因，是因為房間和辦公室太冷， 我手腳冰到長時間坐在座位上會很痛苦， 為了改善體質，才開始運動。 扯遠了，爬文看了慢慢跑的影片， 今天我也嘗試慢慢跑的跑法， 一開始我是腳跟懸空，只用前腳掌著地， 但是這樣沒幾百公尺腳踝附近就繃到不行， 後來我只 ...

跑步就像談戀愛，遇見不一樣的自己

Olivia avatar
By Olivia
at 2013-12-29T14:40
http://ppt.cc/TbM1 兩位名人的路跑分享，完全講到心坎裡啊~~~ 已經好幾天被冷天氣打敗了，懶蟲就找上門來了andgt;andlt; 看了這篇真勵志~決定晚上又要重拾慢跑鞋出門慢跑去囉!!! GO GO GO!!! - ...

徵台南深呼吸海安館單次使用卷

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By Carolina Franco
at 2013-12-29T12:50
如題。大概需要20張。 請問還有網友可以割愛轉賣給我嗎。 謝謝。 - ...

一餐就吃到基礎代謝的話

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By Megan
at 2013-12-29T00:52
最近這工作還有學業比較忙 已經半年沒上健身房了(T ^ T) 而且最近常常忙的無法吃飯 而且是處於其實就算不吃東西也不餓的狀態 但還是會認真的吃一下晚餐 所以我想請問 如果我一餐就把基礎代謝的熱量都吃到的話 這樣可以嗎？ - ...

以"快走"為主的跑步機?(脊椎手術後運動)

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-12-28T20:32
不好意思想問一些有關脊椎手術後的運動問題與跑步機推薦。 我本身是椎間盤突出(胸椎)的患者， 在前年已經開刀切除與裝cage了(嚴重到不得不開刀)。 後來身體狀況較好後，運動都是在家騎X-BIKE為主。 但前陣子腳又開始有痠麻現象，背痛也隱隱約約作痛。 前陣子回診醫生建議不要再騎健身車了，對於脊椎 ...