半馬與環半島 - 健身

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-10-05T10:25

Table of Contents


想請問一下兩種運動的比較

騎單車環半島 四天 從台北經北宜騎到台東 (蘇花這段火車)

跟跑2.5小時的半馬 (21km)

請問這兩個比起來那個挑戰性高呢?

謝謝!

--
Tags: 健身

All Comments

Kama avatar
By Kama
at 2011-10-07T05:21
請洽詢路跑版會更適合吧:)
Eartha avatar
By Eartha
at 2011-10-10T22:41
跑步時間短多了.沒要求時間.慢慢跑也是挺好玩的...
James avatar
By James
at 2011-10-13T16:29
這樣的環半島算是休閒旅遊行程吧....
Carol avatar
By Carol
at 2011-10-16T23:21
用我自身的經驗單論半馬2.5h 可以開心跑啦
Charlie avatar
By Charlie
at 2011-10-20T20:34
騎車我就不知到了 不過要有一點運動底和習慣為基礎
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-10-24T07:41
環島比較殺，隨時有可能變「孤輪」環島，請小心服用
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2011-10-27T04:17
第一天騎北宜會比較有挑戰性，其他都還好，但風景優美！
Wallis avatar
By Wallis
at 2011-10-27T06:07
兩件事我都作過 基本上 不能比XD 因為用的肌群不同
Annie avatar
By Annie
at 2011-10-27T12:11
騎車殺一點 第一天就可以直接殺到蘇澳坐火車到花蓮
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2011-10-30T10:38
剩三天給你騎200KM(花東距離) 算是輕輕鬆鬆啦
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2011-11-02T23:10
半馬想2h30m跑完要練過 不過不算很難達到的目標
最近在看日本箱根接力參賽標準 5000M要16m30s內才叫絕望.
Jacky avatar
By Jacky
at 2011-11-04T21:56
有運動習慣的 這兩項難度都不高(男生而言) 但是台九線
Tracy avatar
By Tracy
at 2011-11-06T21:30
就是環島最漂亮的一段 確定要pass掉? 砂石車其實都躲遠遠
Sandy avatar
By Sandy
at 2011-11-08T23:20
可以買個高分貝笛
James avatar
By James
at 2011-11-12T06:20
其他就背包 零食 GPS 路上休息時吃吃喝喝很有浪漫的感覺
還有牙齒塗的鯊魚軟膏
Harry avatar
By Harry
at 2011-11-17T01:20
半馬跟環島玩的感覺差很多就是 我覺得主要是看你時間有閒沒
Freda avatar
By Freda
at 2011-11-20T18:54
半馬 150min很輕鬆吧.. 台北-台東 4day 也只是比較花錢而已
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2011-11-21T10:08
我兩樣都有類似經驗, 我覺得半馬簡單太多了
但也是因為我平常都練跑 沒練單車啦

大食怪的運動篇

Anthony avatar
By Anthony
at 2011-10-05T00:35
: PS.昨天朋友問我是不是跟家人一起住？ 我說不是，我一個人住。 : 她大驚說「蛤？看妳PO的照片份量那麼多，我還以為是一家人吃的.....」 : 我真的不是大食怪好嗎～～～～ ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 想不到上篇引出了那麼多大食怪XD 請大家多多分享食譜，讓版友有 ...

新手菜單

Yedda avatar
By Yedda
at 2011-10-05T00:03
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

大食怪的食譜

Charlie avatar
By Charlie
at 2011-10-04T23:00
看到前幾篇的新聞，有個人減13KG結果看起來好像沒什麼差， 吃東西吃這麼少！！不運動光少吃讓我嗤之以鼻！ 身為大食怪的我.............. 怎麼可能少吃呢！！！ 不過我是支持熱量要控制的。 依照版娘的 基代BMR 每日總 ...

關於x-bike的坐墊問題

Agatha avatar
By Agatha
at 2011-10-04T22:37
有版友跟我一樣覺得x-bike的坐墊太小.. 騎久很難過的嗎 因為我至少都會騎一個小時左右..邊騎邊看電視之類的 有時候騎到臀部跟鼠蹊部都麻了 感覺這樣雖然有運動到但是反而對身體不太好 但是為了騎這個去買腳踏車那種車褲來穿好像也有點誇張 有沒有甚麼好方法解決這個問題? 謝謝 - ...

抱怨一下台茂極限運動

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-10-04T19:50
今天下午第二次去 也就是第二次由教練安排認識器材 讓他帶了一小時 過程都很愉快 最後他就要我買私人課程 一堂1155 一次要買48堂 我覺得太高 他說那買36堂 後來 他說他可以想辦法和誰誰誰一起報帳 然後跟主管說 24堂 可是我覺得價錢太高 我委婉說讓我考慮考慮 他就說 你覺得這課程 ...