博客來送的伊士邦體驗券 - 健身

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By Madame
at 2009-04-19T17:57

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之前有在博客來買書

送了一張伊士邦學習健康零負擔優惠券


他上面寫可以加價499元獲得8次的健身房使用

因此還滿想去用看看的

想問一下

古亭分館推銷的攻勢強嗎

因為應該只會去這八次


謝謝～



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Tags: 健身

All Comments

John avatar
By John
at 2009-04-23T03:50
超弱的~進去就用吧~sales不囉嗦ㄉ
Charlie avatar
By Charlie
at 2009-04-26T12:11
感謝原po阿,突然發現我也有這張，來去試一下！THX
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By Steve
at 2009-04-29T04:26
我也是因為這樣就去試試看，發現原全不會纏人。

推薦大家一個練胸肌的方法

Mason avatar
By Mason
at 2009-04-19T15:26
※ 引述《jefptt (jefptt)》之銘言： : 不知道各位大大是否有看過這網站 : http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/21255722 : 裡面有說一個在家練胸肌的方法 : 也有一些運動健身的文章 : 推薦大家看看 : 因為小弟是新手照著他的方式去做 請問使用 ...

[新聞] 關心高雄世運 馬總統慰勉健力選手

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By Queena
at 2009-04-19T10:46
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板] 作者: tung86 (tungs) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 關心高雄世運 馬總統慰勉健力選手 時間: Sun Apr 19 10:42:27 2009 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/0 ...

身體做完重訓的反應??

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By Sandy
at 2009-04-19T10:33
恕刪~~ 請問原po之前從來沒做過重訓嗎?? 如果是,那就有可能是全身肌肉還沒調動起來過,需要一些時間適應各部位肌肉的刺激 如果否, 那建議組間休息可以拉長一些,或是重量降低一些~ 雖然長期運動體力會增加,但是一個人的體力畢竟是有限的... 將近一小時的有氧如果強度夠的話,再加上重訓是很耗費體力的. ...

身體做完重訓的反應??

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By Vanessa
at 2009-04-19T10:15
我目前已經有氧運動兩個多月了 主要是上 飛輪 滑步機(等級8 轉速8.5 時間45分) 跑步(36分 6公里) 主要是三個選一個來做 昨天 跟今天 有去做一些健身器材 大約3-4項 做3組 每組20下 重量約25-32公斤 昨天先踩滑步機10分(熱身讓身體有流汗的感覺) 強度如上述 然後 重訓 在回來踩滑步機 ...

請問在健身房做什麼器材或運動減重最快

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By Enid
at 2009-04-19T02:10
小弟體重有增加的趨勢 也許是年繼到了一定的階段代謝慢慢變差了 也有加入加州建身 請問在健身房當中 做那些有氧器材才能最有效的減重呢？ 一次要做多久比較適當？ 謝謝各位．．． - ...