去康是美量體脂肪準確嗎 ？ - 健身

Lucy avatar
By Lucy
at 2014-05-07T00:21

Table of Contents

附照http://i.imgur.com/GL30SgJ.jpg
由於看不下去自己的身型在2x睡就被朋友說像他爸一樣 ， 開始注意並且健身的我最近去康是美量了一下體脂肪 。

量測的數值如下
體重：94kg
體脂肪：26%
身高：172
內臟脂肪：16
身體年齡：49 (omg)

基本上我覺得我體重這麼超過體脂肪
26%有點不相信所以問看看各位覺得康是美準不準 。



--
Sent from my Android

--
Tags: 健身

All Comments

Steve avatar
By Steve
at 2014-05-11T15:43
你的數據跟我爸差不多耶,體脂25，內臟脂肪17，但我爸58歲,
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2014-05-13T09:02
看起來的確是25左右 我是指體脂肪......
Jack avatar
By Jack
at 2014-05-16T08:06
連續三天同時段去量，都相近即可依此長期追蹤成效
Puput avatar
By Puput
at 2014-05-18T08:40
BMI都31了.......體脂26%不意外啊
Jack avatar
By Jack
at 2014-05-20T00:59
應該是覺得26太低吧
Candice avatar
By Candice
at 2014-05-20T13:54
跟我減肥前的數據差不多，體脂比你高一點
我那時36吧
Joseph avatar
By Joseph
at 2014-05-22T01:06
覺得不太像26
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-05-22T05:06
有沒有把手差很多
Selena avatar
By Selena
at 2014-05-26T11:53
應該不只26@@ 早上起床後上完廁所、空腹+未飲水前去量吧
Isla avatar
By Isla
at 2014-05-29T10:09
吃過東西或喝過水量低很多，最好睡醒尿完不要進食就去量
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2014-05-30T01:05
修正，我是說36歲，體脂跟bmi差不多的數字，30出頭
Carol avatar
By Carol
at 2014-06-02T17:42
大驚 我BMI21左右體脂也是26% 可是我是女生
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2014-06-03T14:02
女生有胸部,不能跟男生比
Freda avatar
By Freda
at 2014-06-05T00:03
26%差不多，不過你的內臟脂肪竟然高達16比較讓我吃驚

請問運動後一個小時內吃東西?

Andy avatar
By Andy
at 2014-05-06T21:40
是我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 這是我第一次PO文 不過我有 ...

請問喬山牌跑步機優惠

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2014-05-06T21:36
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 最近想購買喬山牌跑步機， ...

體脂計的選擇

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2014-05-06T16:15
最近想購入一台體脂計 原本想買T牌um070 但爬文後似乎不太推薦功能也較為簡略 之後看到了O牌 HBF-356 有把手價格也在兩千以下 但是... 各大購物網站都沒看到他的蹤跡 該不會沒賣了吧 T^T 想請教各位板有有無推薦的體脂計 最好是有把手(本人都胖在上半身......) 預算25 ...

自助餐估熱量

Ina avatar
By Ina
at 2014-05-06T12:45
最近迷上連鎖的自助餐店 雖然偏貴但每樣看起來都好好吃喔XD~ 好奇發問 這樣一盤加上普通大小的飯熱量多少呢 三杯透抽+滷白菜+小魚蛋+一尾魚 http://miupix.cc/pm-ITVRW0 - ...

半年體脂降6%但是體重完全沒降小小心得

John avatar
By John
at 2014-05-06T10:53
※ 引述《loverain0419 (JJ)》之銘言： : 第一次在Fitness發文 : 既期待又怕受傷害 : 身高:158 : 體重:54~56 區間跳動 : 目前體脂:約23.X%~24間 : 去年12月去康是美量體脂肪約29.X% 將近30% : 整個就是高得嚇人 身體年齡 32歲XD : *---- ...