古亭Truefitness的朋友 - 健身

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By Franklin
at 2013-04-14T18:12

Table of Contents



一個人每天去運動實在有點無聊

徵想要一起瘦身的朋友 :D

目標再減10Kg 恢復大學時期正常體重


原PO女,目前這個月正在申請學校,所以運動時間很彈性

意者可加我LINE:syncc 看談不談得來 也許可以一起上課程當互相激勵的夥伴

也歡迎住在台大師大古亭捷運站附近的朋友 一起聊聊天 交朋友


PS. 謝絕直銷、保險、業務。可以跟你們做朋友沒問題,但請勿跟我推銷。
不好意思醜話說在前頭因為太多不認識的突然對我很友善的通常都是要推銷東西,
但我實在沒興趣也不想花錢,所以不得不把我的立場說清楚,希望不會得罪辛苦的
業務同仁。

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Tags: 健身

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2013-04-17T13:04
我也在TF但我是上班族,都晚上去,建議你去上團體課程
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By Noah
at 2013-04-19T10:26
有老師帶比較不無聊,看看有誰固定也會上那堂,去搭訕聊聊
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By Una
at 2013-04-21T04:28
我看這邊有些會員上久了都會互相認識

駝背不可以做肩膀的重量訓練嗎?

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By Daph Bay
at 2013-04-14T17:47
今天在重訓的時候教練又冒出來了,說駝背不要再訓練肩膀,會越來越嚴重...? 我是所有器材都有做,每個做3~5組,不是特別練上半身。Google一下背部的訓練對改善駝背很有效,但沒提到其他的~ - ...

一位有用踏步機又有束腰的女生

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By Hamiltion
at 2013-04-14T17:01
曾經看過某位版友分享過她的減重過程 印象中她有用踏步機,也有穿束腰, 應該也有搭配飲食和運動吧(細節我忘了) 然後幾個月後她的腰變得蠻細的 她有將她的文放在部落格上 現在我要找那篇文~卻不知從何找起~因為真的蠻久之前看到的 不知道版上版友有那位女生部落格的聯結嗎??? 謝謝!!!!!!!!!!! ...

請幫我算算熱量 >"<

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By Freda
at 2013-04-14T14:44
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

高雄一起運動的伴

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By Agatha
at 2013-04-14T14:25
最近好像遇到運動的小瓶頸... 每天都怠惰的想在家休息就好, 但為了更好的曲線...還有長久的運動習慣, 來這邊問問有沒有人在高雄,也有跑健身房的習慣, 平常就是跑跑步,然後做做重訓這樣, 可以跟我一起相互督促的阿??!! 意者站內信聯絡,謝謝大家 原po是女生,男女不拘 - ...

胸肌發出聲音 \囧/

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By Catherine
at 2013-04-14T10:54
http://tinyurl.com/yavsp8m 隨便幫你google到的,正確性我也不知道,內容有提到Physical strain可能造成 This may be seen in excessive weight lifting (bench pressing) or other activities ...