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只做伏地挺身對減肥效果? - 減肥

Carol avatarCarol · 2018-05-18

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是這樣的
強者我朋友最近分享了一個他的減肥實績
(高中時期約莫62近期平常約莫80)

他說某次減肥時
他只固定每天做伏地挺身2分鐘，持續了45日
(次數30幾遞增到70幾)

其他飲食沒有控制 平常也沒其他運動
這45日他體重下降3公斤
並且接下來沒做的45日 還繼續下降5公斤

這是甚麼魔法？
有這種可能性嗎?

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All Comments

Frederica avatarFrederica2018-05-20
他忘了說自從他吃了ＸＸ牌減肥藥
Ophelia avatarOphelia2018-05-24
他是倒立全身做伏地挺身 全肌群都鍛鍊(?)嗎? XD
Thomas avatarThomas2018-05-28
是七十幾分鐘嗎...
Margaret avatarMargaret2018-06-02
佛系瘦身吧？
Dinah avatarDinah2018-06-06
喔 這麼牛B你就照做阿 你也瘦了代表有效
Linda avatarLinda2018-06-09
其實連伏地挺身都能做了，何不也做點別的
Aaliyah avatarAaliyah2018-06-12
沒做的45日還繼續下降5公斤…建議他去看醫生
Todd Johnson avatarTodd Johnson2018-06-16
前面我相信，後面很恐怖
Agatha avatarAgatha2018-06-17
你自己試試看ㄚ
Ophelia avatarOphelia2018-06-20
你還要跑步10公里 跟深蹲100下 連續做三年
Kama avatarKama2018-06-20
要不要請他驗一下血糖...?
Dora avatarDora2018-06-22
你可以請他看醫生嗎？我覺得他生病了
Delia avatarDelia2018-06-27
如果你相信 我就不太清楚是他身體生病了還是你腦子生病
Rachel avatarRachel2018-07-01
我朋友跟a大說的一樣...他就禿頭了，要小心。
Daph Bay avatarDaph Bay2018-07-05
後面太恐怖 建議看醫生
Elma avatarElma2018-07-10
有養成去超市搶購特價品的習慣嗎
Noah avatarNoah2018-07-11
我鄰居也這樣 然後正在化療中～還繼續瘦喔
Victoria avatarVictoria2018-07-13
我也有同學每天只念書兩分鐘，就上台大了
Christine avatarChristine2018-07-15
感覺不科學，搭配飲食估計是吃很少
Jake avatarJake2018-07-20
請他秀每日攝取熱量表
Freda avatarFreda2018-07-23
我試過可以喔，只練伏地挺身成果在這
https://i.imgur.com/AXPN2mg.jpg
Rebecca avatarRebecca2018-07-24
後面要看醫生
Audriana avatarAudriana2018-07-28
@motan大感覺很威，好像可以效法一下
Kumar avatarKumar2018-07-31
照這樣下去幾天後重量歸零，有請數學老師
Kama avatarKama2018-08-02
甲亢？
Joseph avatarJoseph2018-08-04
是說我也什麼都沒做，183/72->67。女兒出生五個月都沒什麼
時間做伏地挺身，老婆說我胸部都不見了...
Tom avatarTom2018-08-07
那是肌肉流失嗎@@?
Elizabeth avatarElizabeth2018-08-09
推個motan猛猛der
Barb Cronin avatarBarb Cronin2018-08-13
motan這身材伏地挺身應該是不只兩分鐘吧
Yuri avatarYuri2018-08-14
Motan大這成果有點猛，請問每天是做幾下呀？？！