只有夏天想減肥... - 減肥

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By Freda
at 2011-06-01T00:14

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不曉得有沒有人跟我一樣

我只有在大概5~9月 天氣炎熱時才想減肥..

才有動力去跑步

我身高179 體重從68~80一直再輪轉

通常過年之後會胖到快80 偶爾破表到80幾

然後5月開始就會開始減肥 減到9月大概68 上下

就又壽幾個月 冬天又開始吃

已經連續3年這樣子了... 真是克制不住自己

哀~~~~有人跟我一樣只有溫暖天氣在減肥的嗎

克制力真差 希望這次瘦下來就不要胖回去了@@

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Tags: 減肥

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2011-06-02T05:00
保持運動習慣 你所擔心的問題就會迎刃而解
Puput avatar
By Puput
at 2011-06-05T16:07
跟我相反 以前大專盃5月初結束 開始準備這學期課業
Heather avatar
By Heather
at 2011-06-09T06:35
體重就從85-86一路攀升到學期結束約91-92 暑假剛開始懶
Olive avatar
By Olive
at 2011-06-10T05:48
大約胖到94 8月中 離下年度校隊開訓 剩一個月 開始減肥
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By Zenobia
at 2011-06-11T23:42
暑假結束大約88 練球練3個月後 維持84到明年大專杯
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By Belly
at 2011-06-13T09:18
一年正負差也是10kg左右飄動 所以大聯盟春訓很重要
Irma avatar
By Irma
at 2011-06-14T08:17
我覺得我的體能在這兩種狀況下 沒練大約只有50%強
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By Mason
at 2011-06-17T02:45
這是一種沒比賽飲食就不會節制的病!
Kama avatar
By Kama
at 2011-06-20T23:11
我是冬天時會害怕因為衣服已經夠厚重了，怕會變成厚片人
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By Jake
at 2011-06-21T05:34
所以還是會警惕著減肥，當然夏天就不用說了
Agatha avatar
By Agatha
at 2011-06-21T19:42
會胖不是沒有原因的 減肥及維持是長久的事 不應只當成
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By Bethany
at 2011-06-24T14:16
階段性目標
Mia avatar
By Mia
at 2011-06-27T01:11
味啥會突然胖這多???
Edwina avatar
By Edwina
at 2011-07-01T05:50
話說我過年就算大吃大喝也頂多肥2公斤啊
節制一下加強運動滿快就瘦回的說
但前提要有運動啦..有一陣子我沒運動就...體脂肪
升高了....哈哈哈哈哈
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By Oscar
at 2011-07-04T17:29
我是覺得這樣也蠻好的 會胖也會瘦 就怕胖了瘦不回來又上去

中藥減肥的藥材有哪些

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2011-06-01T00:00
哪種的藥材是專瘦大腿和肚子，蝴蝶袖這幾個地方?瘦全身的藥有哪些?andlt;我需要的是藥粉andgt;

運動之後反而體重狂飆

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-05-31T22:24
大概連續慢跑(其實是半跑半走)2星期多了 雖然中間有間斷(因為有2~3天的下雨天) 本來慢跑前約70~71KG 可是經過這2星期 每天半跑半走的 居然體重又回到75 更早之前是靠打籃球從79減到75 可是因為打籃球對我來說很容易腰痠 因此就換慢跑 可是沒減就算了 反而還增加= =and#34; ...

一起減肥之今年夏天我要穿上比基尼

Margaret avatar
By Margaret
at 2011-05-31T21:47
目前已經有12個左右的人來信，先徵到這樣就好囉 ^^ 感謝大家 ^^ 希望6/30 可以看到我們的好成果 ^^ 減肥真的是一輩子的事情ˊˋand#34; 從我認真減肥開始，已經快要兩年了吧XD http://want0617.pixnet.net/blog/post/30717647 2009 ...

沒有激烈減肥也有肥胖紋?

Daniel avatar
By Daniel
at 2011-05-31T16:27
我的體重一直都在+-5公斤左右(163/53-58) 最近三個月以來有認真運動 飲食沒有嚴格控制 看到板上的菜單我都很羞愧啊 不過有稍微注意熱量 也沒吃油炸類 一個禮拜六天 至少40分鐘的有氧(跑步or橢圓機)心跳130-150+重訓 沒有量體重 但是感覺有變緊實 褲子也變鬆了點 尺寸大概就小一吋 體重應該 ...

減肥只是個中繼站，健康的美體才是一輩子

Yedda avatar
By Yedda
at 2011-05-31T12:30
無音樂網誌圖文版 http://www.wretch.cc/blog/pushope/14872666 密碼：ptt007 -------------------------------------------------------------------- 從前像個小男生的我，也開始注重起身材了 ...