只練硬舉的身材會如何? - 健身

By Callum
at 2019-02-15T20:40

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請問各位巨巨
如果重訓只練硬舉

身材會變的如何呀?

我看過網路上了

只練胸的身材
不練腿的身材

但只練硬舉的會怎樣????

有巨巨鄉民可以解答嗎?

謝謝!!!

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Tags: 健身

All Comments

By Skylar Davis
at 2019-02-15T21:49

類似jd的身材

By Anonymous
at 2019-02-17T22:22

下一篇，只練右手二頭彎舉的身材會如何？

By Regina
at 2019-02-19T14:32

大概會類似粗工或搬家工人吧(誤)

By Sierra Rose
at 2019-02-20T17:51

臀會翹

By Jake
at 2019-02-24T23:38

上斜方特別大

By Linda
at 2019-02-26T06:57

JD有再練其它的部位啊

By Edith
at 2019-03-01T17:32

碼頭工人每個背肌都很發達，大概像他們這樣吧

By Heather
at 2019-03-02T20:18

絕對不會是JD那種身材吧

By Steve
at 2019-03-03T14:23

聽說硬舉是全身的運動類似有氧馬拉松肌力對肌耐力

By Edward Lewis
at 2019-03-05T23:06

JD深蹲臥推沒到很強但至少都不錯吧

By Frederica
at 2019-03-09T20:39

就會像Richard Hawthorne 吧

By Iris
at 2019-03-11T01:03

飲食沒變~還是毫無訓練痕跡

By Callum
at 2019-03-12T10:53

螞蟻哥也是有練三項好嗎

By Rae
at 2019-03-15T07:45

大概跟搬貨的一樣前臂超粗吧

By Harry
at 2019-03-20T01:26

JD深蹲好歹還有個150 不算弱了

By Joseph
at 2019-03-23T08:42

150…難怪只比單項

By Liam
at 2019-03-27T12:14

老實說，JD硬舉真心強，但身材很不怎樣

By Jacky
at 2019-03-29T19:56

他蹲180 推120 一般健身房也是高端吧

By Ethan
at 2019-04-02T15:46

Jd身材真的不怎麼樣

By Eden
at 2019-04-05T22:20

水肥哥那樣吧

By Oliver
at 2019-04-10T21:18

JD再怎麼樣也稱不上弱吧

By Jessica
at 2019-04-12T07:09

JD 74公斤這樣算不錯，第四第五量級有些比他大隻拉的也沒
他重

By Susan
at 2019-04-16T13:20

JD很不錯了啦!

By Erin
at 2019-04-17T05:28

這邊大家是不是都神人啊，JD那種三項成績也能酸...怎麼不
看看自己三項有沒有別人強，人家就硬舉專項的，硬要挑蹲

By Bennie
at 2019-04-19T22:25

跟推好像有點奇怪

By Zora
at 2019-04-20T02:11

樓上，登入PTT自動都會變神人不是常識嗎

By Hardy
at 2019-04-20T09:17

這邊神人都健咀嚼肌

By Emily
at 2019-04-21T12:57

咀嚼肌XDDDD

By Bennie
at 2019-04-24T12:54

說JD身材叫做不怎樣....

By Carolina Franco
at 2019-04-26T17:01

這邊就ㄧ堆嘴砲的鍵盤高手

紅牛乳清蛋白

By Ina
at 2019-02-15T17:46

各位巨巨好小弟在板上獲得過很多乳清蛋白的資訊就算沒喝過所有品牌大致上也看過大部分的看某間賣場用20點數(10點1元)就可以換到一包蛋白覺得好奇andlt;更正點數這個牌子在板上好像沒有看過分享文(還是我沒follow到) https://i.imgur.com/SHWkysP.jpg ...

﹝徵求﹞中和健身工廠新手希望有人能一起練

By Victoria
at 2019-02-15T14:02

最近加入中和健身工廠目標是希望能在下次朋友婚禮上能有比較好的身形想找有一起在這邊運動的可以互相督促持續運動目前時間上午或是晚上下班7點後都可以希望能找到一起運動或是互相提醒的人 - ...

MYPROTEIN今日限定服飾五折

By Ursula
at 2019-02-15T09:30

myp快閃優惠來囉服飾5折補劑58折缺貨的可以補貨~ 雙北開團請站內也可以店到店謝謝 ----- Sent from JPTT on my Google Pixel 3. - ...

若知道自己有體臭

By Zora
at 2019-02-15T07:39

運動前為何不擦體香膏? 真的討厭跑步時旁邊的人跑一段時間後就飄出狐臭奇怪耶明明知道自己會臭怎麼不準備? 每間健身房都該放這種警語保護空氣健康你我有責 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G885Y. - ...

手套、護腕、拉力帶的差異

By Tristan Cohan
at 2019-02-15T00:35

請教各位巨巨我最近入門重訓三週，開始發現有一點小繭，聽說戴手套會比較好，但還是會長問了教練他說運動用的手套都行，就先拿以前騎腳踏車用的頂著想買一雙好一點的手套，但是不知從何選起，也爬文但是沒看到比較的詳細說明健身房自己就賣好多種主要是Harbinger品牌的，看得眼花，光手套就好幾款，護腕也好幾款 ...

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