手套、護腕、拉力帶的差異 - 健身

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-02-15T00:35

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請教各位巨巨

我最近入門重訓三週，開始發現有一點小繭，聽說戴手套會比較好，但還是會長
問了教練他說運動用的手套都行，就先拿以前騎腳踏車用的頂著
想買一雙好一點的手套，但是不知從何選起，也爬文但是沒看到比較的詳細說明
健身房自己就賣好多種主要是Harbinger品牌的，看得眼花，
光手套就好幾款，護腕也好幾款，還有手套連著護腕，也有拉力帶
同類型的就有 1000~16xx 不等的價格，
另外也看到網友說這個牌子洗下去會退色嚴重，有人推薦3M和V什麼的牌子
老實說我也看不懂這幾種在預防受傷和減緩長繭效果的差別
想請問一下各位在使用上的經驗與差異，希望可以幫助我選擇

謝謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Olivia avatar
By Olivia
at 2019-02-16T19:03
繭跟握槓的位置有關,一開始靠近掌心,就會慢慢下滑,摩擦生繭
Candice avatar
By Candice
at 2019-02-21T12:46
(以硬舉為例)要握在掌指交界處
Harry avatar
By Harry
at 2019-02-25T04:14
我現在是坐臥推，繭長在手掌非常靠近四隻手指的地方
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-03-01T10:56
我的harbinger洗好幾次 顏色都很正常
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-03-05T22:44
我也有做風阻划船機，不知道是不是也會長繭
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-03-10T14:16
男子漢有繭才夠man 怕啥Zzz
Candice avatar
By Candice
at 2019-03-14T22:18
用工作手套最潮
Jake avatar
By Jake
at 2019-03-17T00:11
我不在意長繭 經驗的累積
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-03-18T02:12
一開始自己不在意，後來碰到別人被說很粗(糙)= =就開始戴
手套了
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-03-22T04:48
手套隨便買啦
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-03-24T18:06
護腕不用想，就是SBD
Andy avatar
By Andy
at 2019-03-28T23:14
拉力帶建議買傳統的，因為通常都是硬舉會用，但還是要看你
需求啦
Regina avatar
By Regina
at 2019-03-31T07:54
很多剛練的都會戴手套 但大概半年一年就丟了
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-04-01T01:24
帶了還是會長阿
Tom avatar
By Tom
at 2019-04-03T04:41
我只有護腕和拉力帶 繭就讓他長吧
Audriana avatar
By Audriana
at 2019-04-07T08:26
繭定期修掉就好了~又不是妹子~手套帶爽的根本沒用
Kumar avatar
By Kumar
at 2019-04-09T04:18
把手套錢省下拿去買護腕比較實在
Erin avatar
By Erin
at 2019-04-10T04:35
三週我建議你自稱練健康的比較好
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-04-13T08:56
手套是止滑而已
Adele avatar
By Adele
at 2019-04-17T21:27
功能不一樣吧
Hardy avatar
By Hardy
at 2019-04-18T21:46
手套沒什麼用 還是會長繭 手套+護腕的更沒用
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-04-22T15:05
真的想戴手套 那就單車手套 另外買護腕+拉力帶吧
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-04-27T03:09
人家自稱什麼也要管w
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-04-30T20:08
帶啥手套
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-05-04T03:25
剛入門先用便宜的 手套消耗品
Eden avatar
By Eden
at 2019-05-08T04:11
我戴手套好滿多的說，反正手套隨便買都可以，便宜就好
Adele avatar
By Adele
at 2019-05-08T19:40
手套根本沒用
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-05-11T07:24
手套對手汗族很有用啊
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-05-15T17:35
臥推沒戴總覺得會滑掉
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-05-16T10:56
手套我買用兩次太熱就放棄了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-05-21T09:51
手套根本沒用
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2019-05-24T04:38
不戴套才有fu XD
Leila avatar
By Leila
at 2019-05-25T04:55
手套可以防長繭
Lily avatar
By Lily
at 2019-05-25T09:44
手套真的是pussy用
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-05-25T12:23
蓋伊qq
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-05-27T02:53
手套沒用，薄的反而更痛，厚的又不舒服，買護腕跟
拉力帶比較好

有判定圓肩嚴重程度的指標嗎

Isla avatar
By Isla
at 2019-02-14T23:06
想請問有判定圓肩程度的指標嗎 或者如何才算真的圓肩 因為感覺看蠻多健身的人的影片 多多少少背部跟三頭並沒有很平 尤其自己健身房碰過 很多練的真的非常好的 有不少也是手部會比較往胸部的內縮 但他們背部卻不差 是本來人體構造手部練壯就無法擺的後面緣故嗎 所以算很正常? 而且圓肩跟手部會內縮及肩膀位置/盔甲肌有點 ...

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Dorothy avatar
By Dorothy
at 2019-02-14T22:33
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