可不可以單純吃營養保健食品就好?? - 健身

By Jacob
at 2022-02-03T22:20

Table of Contents

這邊的大家基本都是專家，或有自己的訓練心得

健身不外乎就是吃跟練

其中吃甚至比練重要

我今天就是在吃的這方面開始有點問題

我現在越來越覺得，吃東西是一件很無聊的事

而且浪費時間，除非是社交需要，否則我現在越來越不想花時間在吃東西上

可是，吃，很重要。

重要的是身體需要營養素，不得不吃....

我現在是想，如果我算好人體各種需要的營養素一天所需，蛋白粉，維他命之類的東西

可不可以完全取代固體食物??

吃飯時間到，十秒鐘就能解決，多了好多時間

我越來越覺得吃東西沒有樂趣可言

可不可以這樣做呢??

用營養補充品取代固體食物

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Tags: 健身

All Comments

By Andy
at 2022-02-06T15:06

不可能

By Elizabeth
at 2022-02-09T07:53

你看那些打營養針的病患有比較健康ㄇ

By Catherine
at 2022-02-12T00:39

是疾病讓病患不健康，跟營養針有什麼關係

By Ophelia
at 2022-02-14T17:26

吃這個行為不只是生理上的需要，對於一個人精神上的影
響比你想的多得多

By Cara
at 2022-02-17T10:12

換句話說如果真的方法可行的話早就有醫生跳出來了

By Caroline
at 2022-02-20T02:58

可呀你爽就好

By Frederic
at 2022-02-19T03:55

要看你的"可不可以"是什麼意思?
如果你是期待營養品能提供的東西或功效完全等於食物

By Michael
at 2022-02-21T20:41

，那答案是否

By Hardy
at 2022-02-19T03:55

不知道會不會傷胃不然這樣配肯定比很多神奇的人在吹
的滷肉飯健康就是了啦

By Tristan Cohan
at 2022-02-21T20:41

你試試看啊

By Queena
at 2022-02-19T03:55

美安代餐就是這樣號稱的，你可以試試

By Olivia
at 2022-02-21T20:41

可以啊當心咀嚼肌失衡。

By Kelly
at 2022-02-19T03:55

用進廢退，你的牙齒會先GG. 一旦牙齒不好，奇奇怪怪的
毛病就會接踵而至

By Skylar Davis
at 2022-02-21T20:41

你試試看啊，等你一年後心得文

By Oscar
at 2022-02-19T03:55

假設微量元素真的能攝取到位，消化器官也不知道會不會因
爲太久沒消化食物變弱

By Charlie
at 2022-02-21T20:41

重點是你會餓吧？

By Noah
at 2022-02-19T03:55

人好好的不當，想拍駭客任務嗎？

By Zenobia
at 2022-02-21T20:41

就變賀寶芙

By Oliver
at 2022-02-19T03:55

青菜肉五穀難取代吧？

By Vanessa
at 2022-02-21T20:41

我擔任志工認識一個有長期洗腎

By James
at 2022-02-19T03:55

還有肌少症的高齡長輩
最近醫生都叫她多吃蛋白
但她反應全身都是病，吃肉都吃不下

By Ivy
at 2022-02-21T20:41

不行即使你錢很多，以太空人飲食為例也是吃食物，加上少量
的補充品。

By Eden
at 2022-02-19T03:55

那你可以考慮倍力素、安素當代餐，坐等你心得文

By Margaret
at 2022-02-21T20:41

你可以病房看那邊很多

By Eden
at 2022-02-19T03:55

先不說甚麼...牙齒對於運動是很重要的

By Connor
at 2022-02-21T20:41

huel那種的等你發實驗心得

By Aaliyah
at 2022-02-19T03:55

七龍珠裡的神豆，吃一粒就飽足而且瞬間回滿血氣。

By Andrew
at 2022-02-21T20:41

纖維質怎麼辦

By Lily
at 2022-02-19T03:55

你吃東西沒樂趣那你試試看一個月不要吃食物看你精神還
正不正常
484又看了什麼陰謀論書還是影片之類就開始胡扯

By Hazel
at 2022-02-21T20:41

有切胃要先說啊

By Jake
at 2022-02-19T03:55

肚子會覺得餓啊還有天然食物的營養素成分更多樣很多
是維他命沒有的

By Faithe
at 2022-02-21T20:41

吃飯很有趣呀，自己煮才能自己調整自己體會身體的改變

By Rae
at 2022-02-19T03:55

只聽某些"磚家"的洗腦式營養學還不如自己多找資料多試驗

By Dora
at 2022-02-21T20:41

這是我小學讀物對未來科技的幻想

By Enid
at 2022-02-19T03:55

其實一直好奇為什麼沒有人類飼料這種東西營養調配好直
接吃就好
對於一些人來說簡單又方便不是

By Anthony
at 2022-02-21T20:41

啊你不會實驗好再跟我們說？

By Andy
at 2022-02-19T03:55

切胃仔又要戰什麼了嗎

By Regina
at 2022-02-21T20:41

只有直銷的會出來站聲吧

By Faithe
at 2022-02-19T03:55

今天剛好看到醫生提到
https://bit.ly/3sfpexr

By Necoo
at 2022-02-21T20:41

去看心理醫生不然你就快樂生活吃跟練隨便

By Dorothy
at 2022-02-19T03:55

許多肉類有很多微量營養素但全部用補品花費應該很高也
沒不行

By Ida
at 2022-02-21T20:41

5天了請問你的沒樂趣飲食吃了啥洗文仔

By Thomas
at 2022-02-19T03:55

推薦你一篇益富的文章
https://pse.is/3uw4qc

可不可以單純吃營養保健食品就好?? - 健身

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