可以只練左邊或右邊嗎 - 健身

如題

我朋友左手肩膀受傷 醫生評估建議休息

但他很愛健身

就說要只練一邊

比方說只練

右手啞鈴臥推 右手划船 右手肩推 右手飛鳥

聽起來怪怪的 但好像也不是不行

認真問 可以嗎？

會不會到時右胸比左胸大？


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