可以推薦WG民生圓環的教練嗎 - 健身

Kelly avatar
By Kelly
at 2023-03-23T19:13

Table of Contents


大家好
我是一位女生
肥胖 158/60
虎背熊腰讓我很困擾
已經報名WG可是希望能事半功倍
所以想要請教練
可以幫我推薦民生圓環WG的教練嗎
希望認真教課的男女都可
謝謝大家

-----
Sent from JPTT on my Sony XQ-CC72.

--
Tags: 健身

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-03-20T03:28
民生圓環首推Jimmy
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2023-03-24T17:33
唯一推薦Angel 認真
Thomas avatar
By Thomas
at 2023-03-20T03:28
附近可以找更好的吧例如gymfit
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2023-03-24T17:33
沒有
Eartha avatar
By Eartha
at 2023-03-20T03:28
我朋友在那間也是找Jimmy 很資深也很專業 以前是打棒球
Michael avatar
By Michael
at 2023-03-24T17:33
的 身材也維持的很好
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2023-03-20T03:28
我教練也是Angel教學上真的超級認真，大推

有人喝過BPI乳清嗎

Mary avatar
By Mary
at 2023-03-23T10:26
喝過ON Allmax myprotein 果果 Mars小包 想試試BPI巧克力布朗尼 https://i.imgur.com/KEjP8Bm.jpg Mutant惡魔草莓 https://i.imgur.com/kswjecZ.jpg 可是板上沒什麼人討論 會不會甜的很噁，代糖味會很重嗎 有沒有人可以分 ...

體脂計的誤差到底能多大？

Erin avatar
By Erin
at 2023-03-23T09:13
我測量的儀器是Tanita，是健身房商用類型的 我朋友身高跟我一樣高、體重比我輕、體脂比我低，完全沒有訓練跟運動習慣，也毫無訓練 痕跡，工作也不會有負重 結果他測出來全身的肌肉是60公斤出頭（Tanita是骨骼肌、心肌、平滑肌加總） 我已經練了快三年，自認是看得出訓練痕跡的體格 結果總肌肉量還少他將近 ...

阿諾分化課表請益

John avatar
By John
at 2023-03-23T01:35
https://i.imgur.com/eqR0efo.jpg https://i.imgur.com/yaUrRI9.jpg 各位巨巨好 個人健身經驗一年多 目前已維持一週六練一段時間 訓練目標主要是肌肥大 腿的部分沒有特別追求肌肥大 所以深蹲硬舉的次數會落在6-8 一方面希望強化核心力量 最近想換課 ...

GYMEFIT GAMES 2023 極限體能挑戰賽

Jack avatar
By Jack
at 2023-03-22T21:04
各位巨巨、高手大家好， 小弟帥老闆， 職業是健身教練， 因為興趣的關係開了間極限體能王場館， 極資10年。 -- 希望推廣極限體能王運動， (過年過節常看的SASUKE、美版的稱之為 Ninja Warrior) 舉辦 GYMEFIT GAMES 極限體能挑戰賽。 今年舉辦第五屆。 為了 ...

吃太飽運動

Catherine avatar
By Catherine
at 2023-03-22T10:57
吃太飽到底能不能運動 是說會不會真的傷身之類 像食物掉到藍尾裡面 還是頂多就吐出來 我也早上就吃了兩片蛋糕跟950公克的水餃 可是覺得好飽 還是因為有幾顆吃到沒熟的關係 - ...