可愛鴨鴨瘦身操^^ - 美體

Ula avatar
By Ula
at 2006-02-20T14:40

Table of Contents

http://www.chikinramen.com/exercise/exercise43.swf

按那個一顆三角形的按鈕
有音樂 可以邊看邊作
記得開喇叭喔^^

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Tags: 美體

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2006-02-21T18:56
好可愛XD
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By Yedda
at 2006-02-26T02:08
其實牠是小雞:p
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By Agnes
at 2006-03-02T12:05
我也有在我網誌寫到喔!http://0rz.net/ee14H
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By Puput
at 2006-03-06T03:07
不過我也寫說它是小鴨@@"

請問練瑜珈可以變瘦嗎

Elvira avatar
By Elvira
at 2006-02-20T14:27
※ 引述《oceangal (居然被砍掉)》之銘言: : 聽人家說好像會變瘦 不知道是不是真的 : 因為我是局部胖的人 最胖的地方就是我的小腹啦 (工作關系常坐著) : 簡直跟懷孕一樣 腰也都是一堆贅肉 還有大腿內側 真是氣死了 : 最近看到一個廣告:姚佻美帶子 (osim出的) 是類似振 ...

[心得]分享瘦腰瘦小腹提臀運動

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By Robert
at 2006-02-20T12:08
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: beauty615 (你最好了) 看板: FITNESS 標題: [心得]分享瘦腰瘦小腹提臀運動 時間: 01/25/2005 12:53:21 Tue 我很喜歡上學校的有氧舞蹈課 老師常常教一些局部瘦身或提臀運動 加上以前看雜誌學的 最近要減肥也拿出來 ...

Re: [心得] 瘦了18公斤

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By Frederica
at 2006-02-20T11:21
※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: suliba (小甜心) 看板: FITNESS 標題: Re: [心得] 瘦了18公斤 時間: Tue Feb 14 23:39:51 2006 ※ 引述《masterkey (一蓑煙雨任平生)》之銘言: : 最胖的時候是還在高中的時候 : 人生體重最高 ...

腳容易腫

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By Olivia
at 2006-02-19T14:36
除了腎臟病或其它病變,一般水腫的原因很多,通常跟生活習慣比較相關。 目前可以推測你的血液循環比較差(我也是), 血液循環可以藉強度較大有氧運動來鍛鍊心肺功能: 心臟就像幫浦,把血打到軀幹四肢,心臟力氣小血打不遠,四肢循環就差, 身體廢物難以代謝,然後水腫。 鍛鍊心肺功能,把心臟力氣變大,水腫就會有改 ...

popteen二月號 食物瘦身法

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2006-02-19T13:02
01. 去除碳水化合物 *花費低 *吃碳水化合物以外的食物就ok! *不會餓肚子所以沒有壓力 *營養不會失調 *攝取的熱量減少了 方法:減少白飯麵包零食的攝取,但不可都不吃,因為那是身體必要成分 抱著減少攝取的心情攝取即可 也有人 ...