可調式啞鈴推薦 - 健身

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By Edwina
at 2023-03-29T11:22

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如題

因為明年要赴日工作兩年

以往出差經驗

公司地點附近不像台灣有大型健身房

甚至連地區型的小健身房都沒有

只有那種看起來像復健中心的健身房

日本人健身風氣好像不高

公司有健身的前輩自買槓鈴常被投訴

所以腦筋動到了啞鈴身上

公司有提供搬家貨櫃 所以重量不是問題

以下有找到幾個喜歡的品項 想問問各位前輩意見

1. Nuo 232

美型 快速調節 風評佳

缺點就是32kg單顆真的有點太輕

2. Snode AD85S

看起來是仿Nuo, 重量達到單顆40kg

重量免強還可以, 使用風評未知


一直在找市面上受否有平價好的單顆50kg可調式啞鈴

單顆50kg以現狀小弟的訓練模式可能會比較好用

再麻煩各位前輩給點建議

感謝

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Tags: 健身

All Comments

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2023-04-02T02:59
一定很巨
Eartha avatar
By Eartha
at 2023-03-31T05:55
單顆50kg很重，你可以考慮館長即將推出的，但重量差一點
Caroline avatar
By Caroline
at 2023-04-03T21:32
50kg可調一定超大一顆...
Thomas avatar
By Thomas
at 2023-03-31T05:55
50沒平價了吧
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By Aaliyah
at 2023-04-03T21:32
ironmaster可以加購到120磅以上 但調重量比較慢一點
Catherine avatar
By Catherine
at 2023-03-31T05:55
power block125，不過很貴，也沒有仿的
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-04-03T21:32
單顆50太猛了吧
Iris avatar
By Iris
at 2023-03-31T05:55
power block
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By Bennie
at 2023-04-03T21:32
50公斤對一般人來說真的蠻重的，一般可調式啞鈴如果
做到那麼重，可能不小心摔到就....
Christine avatar
By Christine
at 2023-03-31T05:55
想到館長剛好在賣可調啞鈴
Una avatar
By Una
at 2023-04-03T21:32
要買館長的東西記得去比價啊～錢難賺一樣的東西有
更便宜的管道
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2023-03-31T05:55
32真的有點不夠
Steve avatar
By Steve
at 2023-04-03T21:32
很巨喔
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2023-03-31T05:55
巨哥勾
Liam avatar
By Liam
at 2023-04-03T21:32
東京的話，車站附近通常都會有健身房，我感覺密集度
比台灣更高，然後你要弄home gym也要考慮居住空間成
本
Edith avatar
By Edith
at 2023-03-31T05:55
買館長的 最頂的
Belly avatar
By Belly
at 2023-04-03T21:32
小弟在關西地區 不是大城市 出差經驗是附近都沒有台灣
那種大型連鎖健身房 就算有費用應該也很驚人
Irma avatar
By Irma
at 2023-03-31T05:55
好猛
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2023-04-03T21:32
好強
Margaret avatar
By Margaret
at 2023-03-31T05:55
https://www.anytimefitness.co.jp/list/ 應該是有的選
，你回台灣還可以去練
Heather avatar
By Heather
at 2023-04-03T21:32
大推NUO232

重訓有氧順序

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By Selena
at 2023-03-29T11:21
各位大大好 之前先聽到的是先重訓再有氧（原因是有氧完會沒力氣做重訓） 後來我又聽到先有氧再重訓（原因跟上述的有點矛盾，說重訓完會沒力氣做有氧） 那請問大家支持哪一個論點？ 或是有什麼可以補充的呢？ 以及我有說錯什麼可以幫我更正一下哈哈 - ...

減重 熱量攝取

Michael avatar
By Michael
at 2023-03-28T23:07
想請問我體重掉下來了 每日卡路里要去調低嗎? 原本99.1 每日攝取2100-2200 現在掉到90-91那 那我卡路里攝取要在調低2000-2100或者更低嗎? 還是維持現狀 重訓就好? 一月進健身房測的 https://i.imgur.com/qlxhmEC.jpg 這去某健身房參觀測的 ...

失戀要如何增肌

Zora avatar
By Zora
at 2023-03-28T21:19
雖然原文是廢文但我想分享一下 我個人是吃不胖、易瘦、難增肌的體質、基因 身高170長年維持在50不到，最低43公斤左右 基礎代謝*2以上勉強可以慢慢增加體重 訓練三年多接近80公斤 但前陣子失戀，大概才一星期多，飲食不變，體重卻從80公斤溜滑梯到75公斤不到 不清楚是失去了什麼的重量，整個人就是小 ...

失戀要如何增肌

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2023-03-28T14:14
是這樣的啦 我朋友最近失戀都吃不下 還是會去重訓 但都心情不好不想吃東西 有吃也只吃一點點 這樣情況下要如何增肌呢 有辦法增進食慾嗎 穴穴 - ...

各位健人戰服都穿什麼呢?

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By Kyle
at 2023-03-28T13:55
自從開始跟著教練運動到現在也快一年 算是終於要脫離新手期了 再加上衣服之前都買迪卡儂的穿 昨天洗完發現破了個洞 其他件的狀況也不是太好 想說趁這個機會在裝備上升個級 問過教練 他是有在穿Tumaz的可以參考 後來爬了些文 目前正在考慮以下三個品牌 1.AROO https://i.imgur.com/vJD ...