可調式壺鈴好用嗎？ - 健身

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By Una
at 2020-01-11T21:58

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因為接下來可能有一段時間不能去健身房
想說買一顆壺鈴在家自己練習
不過也不可能像健身房那樣買那麼多顆不同重量的壺鈴擺著
所以有考慮買可調式壺鈴
不過很少看到使用心得
不知道推不推薦可調式壺鈴呢？
不太確定重量調整後，重心是不是就不一樣了.....


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Tags: 健身

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2020-01-16T12:45
不管怎樣調，重心都離把手很遠，所以其實沒太大影響
James avatar
By James
at 2020-01-19T12:25
可調式壺鈴比較大的問題是做不重，主要區間落在4-18KG
Joe avatar
By Joe
at 2020-01-20T00:56
而低重量也是比較少被用到的範圍，很快就不夠了
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By Rebecca
at 2020-01-22T18:01
例如大部分男性都從16KG入門，那可調式壺鈴4-12區就很尷尬
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2020-01-24T09:01
謝謝～這樣應該目前還夠我用 我常用的是8-16
George avatar
By George
at 2020-01-27T03:06
鑄鐵壺鈴會用到的就固定那幾顆,一顆一顆慢慢買不太會痛啊
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By Caroline
at 2020-01-28T16:35
我們教官只說一句話，不要買玩具
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By Bennie
at 2020-01-31T02:59
壺鈴不是啞鈴，不用準備一堆重量等著
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By James
at 2020-02-01T21:27
可調式的重量剛好可以練上搏、抓舉

間歇斷食和一餐30g最有效率矛盾？

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By Catherine
at 2020-01-11T14:40
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By Kristin
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MYP能量棒真的是史上最棒產品！

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By Charlotte
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從來沒買過這麼超值的東西 會吃能量棒的族群主要是什麼？ 「嘴饞，但怕熱量過高」 如果能量棒做太好吃 一口氣吃十幾根那也是枉然 但MYP能量棒不一樣 尤其是莓果口味 我真的是用良心強推 撲鼻而來的酯類香精味 閉上眼睛仿佛看到三個穿個穿著無塵衣的化工人在調配莓果口味的香精 你吃了一口 就快不能接 ...