可調式壺鈴好用嗎? - 健身

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因為接下來可能有一段時間不能去健身房
想說買一顆壺鈴在家自己練習
不過也不可能像健身房那樣買那麼多顆不同重量的壺鈴擺著
所以有考慮買可調式壺鈴
不過很少看到使用心得
不知道推不推薦可調式壺鈴呢?
不太確定重量調整後,重心是不是就不一樣了.....


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All Comments

Kumar avatarKumar2020-01-16
不管怎樣調,重心都離把手很遠,所以其實沒太大影響
James avatarJames2020-01-19
可調式壺鈴比較大的問題是做不重,主要區間落在4-18KG
Joe avatarJoe2020-01-20
而低重量也是比較少被用到的範圍,很快就不夠了
Rebecca avatarRebecca2020-01-22
例如大部分男性都從16KG入門,那可調式壺鈴4-12區就很尷尬
Hamiltion avatarHamiltion2020-01-24
謝謝~這樣應該目前還夠我用 我常用的是8-16
George avatarGeorge2020-01-27
鑄鐵壺鈴會用到的就固定那幾顆,一顆一顆慢慢買不太會痛啊
Caroline avatarCaroline2020-01-28
我們教官只說一句話,不要買玩具
Bennie avatarBennie2020-01-31
壺鈴不是啞鈴,不用準備一堆重量等著
James avatarJames2020-02-01
可調式的重量剛好可以練上搏、抓舉