台中 鍛鍊身體 募集學生 免費教學 - 健身

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By Joseph
at 2012-05-13T00:18

Table of Contents

想嘗試看看古代人是怎麼鍛鍊肌肉的嗎

現在 台中市福星公園 每週一晚上6:30 學生身分 免費教學

我們除了鍛鍊肌肉 也順便可達到防身效果

我們是利用古人所留下功法 鍛鍊你的肌肉、並且同時達到防身效果 一舉兩得


他人的練習經驗 參考以下
[關於肌肉的二三事]
http://ppt.cc/OGch


[再論肌肉]
http://ppt.cc/Jw2n


現為學生身分 免費推廣教學 歡迎前來體驗練習


詳細地點 時間 請參閱
http://tw.myblog.yahoo.com/watergin-three/article?mid=1&prev=-1&next=174


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Tags: 健身

All Comments

想請問這樣會吃太多嗎

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-05-12T20:51
基本資料 性別:女 年齡:21 身高:163.5 體重:63.8 (四月底左右量的(  ̄ c ̄)y▂ξ) BMI:(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:29.7 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填) 三餐內容(熱量估算易受餐飲的原物料、份量、製程手法影響,請儘可能量化並描述) ...

淫貂活氧動動機好用嗎??

Elvira avatar
By Elvira
at 2012-05-12T12:53
我看電視購物連乾伯跟白冰冰都有推薦 請問這東西真的有能達到運動的效果嗎??? 我買了一台送我媽當母親節禮物 不知道有沒有效 - ...

膝蓋的情況...

Annie avatar
By Annie
at 2012-05-12T10:08
本版首po,大家好andlt;(_ _)andgt; 最近由於某些原因開始爬樓梯運動 目前進行三個禮拜,負擔感覺是還好,但遇到這樣的情況: 爬樓梯時膝蓋不會痛,周圍肌肉也不太痠 但是不爬的時候膝蓋有時會悶悶的,偶爾一天不爬的話會更明顯 ...

卡關+恭請版娘批示

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-05-12T09:59
揪~~~~~竟~~~ 我有沒有脫離苦主稱號的那天呢~ 一個月又過去了~讓我們來看看我這個月的成績單吧!!!(點頭如搗蒜~) 身高:158 女生 28歲不認真上班族一枚 2011/10/23 2012/01/08 2012/2/28 ...

猜一下

Mia avatar
By Mia
at 2012-05-12T09:07
http://www.facebook.com/profile.php?id=1092131777#!/photo.php?fbid=240121909411635andamp;set=a.192899600800533.45425.192899324133894andamp;type=3andamp;the ...