台中佳儷跳有氧的夥伴 - 健身

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By Enid
at 2014-10-16T00:42

Table of Contents

目前想養成運動的習慣

之前一直都有在散步

想改成激烈的跳有氧舞蹈

目前計劃是一、二、四、五挑一天去跳有氧

上課時段會選18:00或18:30的power gogo 跟power 曲線
(本人沒很會跳舞...power dance不是很想上>M<")

希望能找到一個可以一起運動的女生朋友

互相督促去跳

另外我還沒有買課程卷

如果你也沒有的話我們可以合買一張

麻煩站內信連絡喔:)

希望可以盡快開始運動!!!!

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Tags: 健身

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-10-17T20:27
爆彰化(招手
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By Edwina
at 2014-10-21T00:56
佳儷的網站讓我卻步，大概十年前的東西還在放= =很
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2014-10-21T17:09
我平日晚上都在北屯店喔~(招手)
Bennie avatar
By Bennie
at 2014-10-22T14:57
我跳五權的 很多人都一個人去壓 不會尷尬的~
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By Olga
at 2014-10-22T16:27
感覺好嗎？有在想～
Kama avatar
By Kama
at 2014-10-24T12:56
我覺得佳儷比較推瑜珈~

預防傷害用的貼布?(肌內效貼紙?)

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By Jessica
at 2014-10-15T23:49
一直以來都有看到一些人跑步的時候 貼了一些彩色的線條在身上 我到前一陣子才知道這種貼布好像有專有的名詞叫肌內效貼紙? 請問這種貼紙是沒事也可以拿來貼 當作預防運動傷害用嗎? 因為肌內效協會還蠻常在推課程的(我沒想到真的有這種協會) 就是單純介紹這種貼紙 http://bit.ly/1ttIcyI ...

World Gym 大安店報價

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By Andy
at 2014-10-15T22:16
如題 只要大安店單點 一年/兩年都可以 請站內信 感謝~ - ...

竹北自組有氧課程徵同伴（已成班）

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By Caitlin
at 2014-10-15T21:52
徵韻律有氧同伴 地點：竹北市縣政二路興隆路交叉口寬樸社區韻律教室 時間：每週一 20:00~21:00 價格：一堂130~160 看人數均攤（這是以8~10人的價格來算, 更多更便宜） 內容：有趣的韻律有氧, 會帶一點點舞蹈, 不會太難, 比單純high-low有趣但是又不像純舞蹈要記動作反而運 ...

基礎槓鈴研習

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By Caroline
at 2014-10-15T21:26
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1KFdNNuE ] 作者: idsharon (姿姿) 看板: MuscleBeach 標題: [情報] 基礎槓鈴研習 時間: Wed Oct 15 21:25:40 2014 機構名稱：太陽體能運動空間 課程內容：將針對於基本槓鈴訓練的4大動作 ...

關於xbike的顯示準確性

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By Frederic
at 2014-10-15T21:12
大約一個月前敗了一台Xbike 為了就是不給自己藉口不運動(下雨 太晚 或太累等藉口) 目標是減脂 讓自己看起來不要那麼肥軟ORZ 以下是我使用的狀況： 使用頻率：一週四天 每次使用時間：40分到50分左右 阻力：4 RPM：95-105之間不等 心跳數：145-160之間 消耗卡路里：我知道那是歡樂表 我 ...