台中健身房選擇 - 健身

Joe avatar
By Joe
at 2022-01-22T02:10

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我2月會搬到台中工作
所以需要重新尋找健身房
住處是在東區進德國小這附近
騎車經由自由路三段到台灣大道後
一路。騎到7期那裡上班
希望能夠找上下班途中順路的健身房

目前有查詢了world gym台中sogo店、
健工精明廠，這兩家開在台灣大道附近
我上班途中是較順路的

不曉得台中的版友是否有其他推薦？
謝謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2022-01-20T17:54
健身工廠-新時代廠
Zanna avatar
By Zanna
at 2022-01-25T00:04
享健身也在台灣大道上
Heather avatar
By Heather
at 2022-01-20T17:54
悍草 台灣大道英才路口
Hedy avatar
By Hedy
at 2022-01-25T00:04
瑞法提歐
Candice avatar
By Candice
at 2022-01-20T17:54
成吉思汗
Ula avatar
By Ula
at 2022-01-25T00:04
練武路上的美力，疫情前都在那邊練，價格佛心，器材跟
教練專業都很棒，蠻推薦的
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-01-20T17:54
健工精明+新時代,用白金卡一次兩間都能練
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-01-25T00:04
萵苣，你認真？
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-01-20T17:54
萵苣不用考慮啦
不用考慮是指 不推薦
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-01-25T00:04
中力辣 不二選擇
Delia avatar
By Delia
at 2022-01-20T17:54
朋友也在那間WG練 蠻大間的而且有更新過器材蠻新的 但
還是自己去參觀看看才知道器材有沒有符合你需求
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-01-25T00:04
中力
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2022-01-20T17:54
健工
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-01-25T00:04
中力+1
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2022-01-20T17:54
中力
Poppy avatar
By Poppy
at 2022-01-25T00:04
找離家近的 其他都假的
Ethan avatar
By Ethan
at 2022-01-20T17:54
想練身體順便練民法的話 萵苣首選
Ina avatar
By Ina
at 2022-01-25T00:04
wg美村剛翻修過器材多又齊
Mason avatar
By Mason
at 2022-01-20T17:54
新時代+1，好停車 精明場人很多
Una avatar
By Una
at 2022-01-25T00:04
亞特蘭 5.5 一個月599而已 便宜又大
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-01-20T17:54
有用過Life Hammer Cybex 還會想去中力 亞特蘭??0.0
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2022-01-25T00:04
中力
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-01-20T17:54
自己是在wg 我覺得兩間都行 看你距離遠近吧 wg會稍微
便宜點
Isabella avatar
By Isabella
at 2022-01-25T00:04
wg會比較便宜沒有限制時段 剛好美村又是這幾年翻新還不
錯
Mia avatar
By Mia
at 2022-01-20T17:54
推悍草 https://lihi1.com/zdi8t/ptt

架上硬舉受傷 上背痛後腦勺脹痛

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By Annie
at 2022-01-21T23:44
如題 三禮拜前用架上舉練背時因為拉太重拉傷 回家後發現上背中斜方很痛 一路痛沿著到脖子後腦杓 休息了兩個禮拜沒好去看了中醫　復健科 骨科 一律都說拉傷 但我吃藥沒有用 中醫針灸推拿　電療熱敷都只能緩解　沒辦法完全好 自己拉筋拉了斜方肌胸鎖乳突肌提肩夾肌　按摩枕下肌群也都沒用 目前狀況是脖子很緊後腦杓很脹痛會暈 ...

高雄健身工廠確診者活動史

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By Agatha
at 2022-01-21T15:05
根據高雄市政府第一級流行疫情指揮中心的資料，案18212本國籍20多歲男性，1/10至 1/17的21:00-22:00期間有在健身工廠三多廠健身。 曾出入相關場所民衆請自行自我健康檢測。 若有症狀請撥打電話給以下單位： 高雄市衛生局：(07)7230250、(07)713-4000 疾管署：1922 ...

能推薦我居家運動器材嗎？

Andrew avatar
By Andrew
at 2022-01-21T11:48
*********************************** 謝謝大家回覆！ 1. 空間我還不是很確定，日後再補上 2. 主要想練背部肌肉 因為背部肌肉不足且小駝背 想要單槓類訓練，並拉直脊椎 3. 其他部分不強求，家裡已有啞鈴 感謝wu0966的影片，我會多參考研究：） ***** ...

增肌？足夠的蛋白質但是熱量赤字

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By Eden
at 2022-01-21T11:26
※ 引述《grotwpig645 (張智良)》之銘言 : 嗨 安久厚謀 : 是這樣的 : 想到這個問題 : 如果減脂期 每天蛋白質都吃到體重1.5倍 : 以原型食物下去吃的話 : 但是還是維持熱量赤字 : 這樣會增肌嗎？ : 還是只要熱量赤字就是掉肌肉？ : 也可能同時增肌減脂嗎？ : 例如TDEE 2000 ...

還要去健身房嗎？換健身房？

Jake avatar
By Jake
at 2022-01-21T11:21
我去的拳擊健身房是主打全身30分鐘，可以做9個站（想多做也行，基本9個站） 每個站有不同的2個運動，每天的運動也不同 一個站3分鐘，站與站中間有30秒的間些運動 第一站固定是跳繩 第二站大多是手和腿（今天是三頭啞鈴和surrender) 第三四五站都是拳擊，打沙包或教練對打 第七站通常是踢+拳擊 第八站是打 ...