台中健身教練推薦 - 健身

不知道版規能不能po推薦文，若不行 我可以刪文

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分享一下健身經驗，因為很多朋友想健身，有新手，也有已經有運動經驗的人。

中力健身房裡的氣氛很好，教練從不強制推銷課程，
而且教練不會突然離職或換人，誰幫你上的就會負責到底，很認真。
地點主要在中科、南屯。
我的教練是女生，不僅是有執照的物理治療師，也有教練證照，教學經驗豐富。


會用的器材非常多元，壺鈴、槓鈴、懸吊系統或舉重
只要我有興趣她都會帶，很有趣。費用還比大型連鎖便宜多了。


上了6個月，每週1至2次的訓練
加上自己大約每週兩次的自主（教練還會額外排自主課表）
褲子從L變M，雙下巴也不見，拍照都不用喬角度了呢。


因為我教練的課比較滿，如果約不到的時間，
她團隊內有其他優質教練，參加健體、健美比賽有拿到名次。
我看過他們上課，都很認真，蠻推的。


希望中部想變壯、想要小一號、想找教練的人
能在中力開始愉快的健身、享受改變。




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