台中北區教練 - 健身

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By Hazel
at 2018-12-22T17:58

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我的情況是已經在連鎖健身房上了36堂課
但覺得幾乎都只上了器材或練核心QQ浪費了很多錢
希望可以推薦10堂左右就能把硬舉、深蹲等等學好的北區教練
不要再利用我上課的時候叫我做有氧運動了QQ

已經有爬過文了 但還是想再問一次
目前有打算去萊沛斯資訊
不過希望有更多推薦名單
謝謝大家^^

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Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2018-12-25T06:14
推阿喵，蠻認真的。
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-12-28T19:43
來wero吧 各式 舉重 舉到你不要不要的
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-12-31T10:31
萊沛斯推推 本人剛好是萊沛斯教練troy哦～
Zanna avatar
By Zanna
at 2019-01-02T16:55
推阿喵
Cara avatar
By Cara
at 2019-01-06T01:28
謝謝大家推薦，本人持有NSCA的肌力體能專家證照，加上
實務訓練和教練經歷超過十年，且自己招生沒有業績壓力，
不會用無效且拖延課程的方式對待學員，請放心讓我將我
的知識與經驗，傳承給您。
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By Edward Lewis
at 2019-01-06T19:33
北區推阿喵
Rae avatar
By Rae
at 2019-01-09T07:22
崇德WG的Chris好像有比賽過~樓上那個感覺口碑也很讚^^
Odelette avatar
By Odelette
at 2019-01-09T17:29
推阿喵教練
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By Oscar
at 2019-01-09T19:09
HandsUp的Leo教練也可以試試

無不必要添加物的板豆腐？

Connor avatar
By Connor
at 2018-12-22T17:28
我希望除了凝固劑（如硫酸鈣、碳酸鈣）以外， 板豆腐不要有其他添加物，如乳化劑（如脂肪酸甘油酯）、消泡劑（矽樹脂）等等。 目前只看到義美板豆腐沒有其他添加物， 請問還有哪個廠牌的板豆腐沒有其他添加物嗎？ 因為經常吃豆腐（我甚少吃肉、牛奶，所以豆腐是我主要的蛋白質與鈣來源）， 所以比較在意這點。謝謝。 - ...

教練課通常都在上什麼

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-12-22T16:52
蔬菜教練課通常都不便宜 有時一腦衝 好幾萬都噴了 有點好奇蔬菜的教練課有沒有一個SOP流程 還是教練自由心證、自行規劃 這樣要如何判斷一個健身教練值不值得買他的課? -- https://imgur.com/2WbW0Cn https://imgur.com/l65Iice - ...

徵求 台北市乳清桶

Yuri avatar
By Yuri
at 2018-12-22T16:06
請問在台北市有大大 多的乳清桶 不吝可以給小弟一個嗎 十分感謝 - ...

生酮的疑慮？來看看醫生怎麼說！

Faithe avatar
By Faithe
at 2018-12-22T15:45
剛剛在youtube看到的影片 https://youtu.be/SjZLiZQAHjM 裡頭說明了幾個現象怎麼排除 拿來做一個減脂、瘦身的方法成效也不錯！ 剛好有疑慮或想嘗試的新手可以看看！ 歡迎大家留言XD 祝大家冬至愉快～ ----- Sent from JPTT on my iPad ...

握力訓練問題

Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2018-12-22T11:02
請問一下版上的巨巨們 練握力的話每天練可以嗎？ 還是跟其他肌肉部位一樣需要休息至少一天比較好？ - ...