台中南屯有推薦的教練嗎？ - 健身

Michael avatar
By Michael
at 2018-07-11T00:32

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各位巨巨水水大家好

小弟現在跟老婆一起在黎明萵苣運動
選擇萵苣是因為位置方便又好停車
但還是想另外抽時間上一些教練課 讓新手老婆能夠多一點了解器材操作與肌肉感受
我也可以有比較多的時間自己練 也可以順便增長一下自己的健身知識

萵苣的教練課有點貴 而且評價似乎不是很好

有板友們有建議的教練或方式嗎？


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Tags: 健身

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-07-13T20:19
萵苣教練？？
Connor avatar
By Connor
at 2018-07-17T03:12
不用一定要是萵苣教練啦 其他私人工作室也可以 我們可以一週
上兩堂教練課 然後其他時間自己去萵苣練吧？
Heather avatar
By Heather
at 2018-07-19T00:08
臉書搜尋鍋蓋頭教練 蠻專業的 也有耐心 推推
在中力南屯可上課
Kyle avatar
By Kyle
at 2018-07-23T16:51
狂推鍋蓋頭，真正有實力的教練
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-07-25T00:37
借問有北區可推薦嗎(新手)
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-07-29T04:11
北區就推阿喵教練
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-07-29T05:33
如果不嫌遠，可以到北區覺醒健身，先免費體驗一堂教練課
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-08-02T07:51
裡面的教練細心又專業，而且還可以不入會上課喔^^
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-08-03T01:09
夫妻一起練也太幸福（重點擺錯 如果有預算可以先試幾堂 不
喜歡再停掉呢
Harry avatar
By Harry
at 2018-08-04T20:09
瑞法提歐不錯
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-08-05T09:55
我記得這間有免費體驗吧 假如體驗就覺得雷，那就不要找
那位教練
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-08-07T12:29
黎明店是不是有游泳池阿，真羨慕夫妻感情好
Mia avatar
By Mia
at 2018-08-11T07:11
不知道目標是什麼，江猛符合要求嗎？
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-08-14T04:42
貴嗎~應該也還好 聽到差不多都14XX~16XX/堂? 話說
跟老婆一起練真好= ="
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-08-14T11:57
可以看看新開的i-Power fitness有一對二的課喔~~
教練團大部份都是truefitness來的~品質不錯~
Thomas avatar
By Thomas
at 2018-08-15T13:07
自己在練習的時候可以觀察一下周遭的教練，應該可以
看到不錯的？畢竟都加入WG了，再找外面的教練可能還
要付場地費之類的

運動與飲食菜單求精進建議

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By Olive
at 2018-07-10T22:37
想要減脂(肪)、增肌(肉) 已經逐步進行6個月了。 前半比較鬆，只是運動想增加體適能，調整體態，沒有特別的目標。 基本資料 性別：男 年齡：33 身高：174 體重：66.6~68.7 BMI： 22.5 體脂率：25.3% (7/1 inbody) 21.4% (7/10 歐姆龍371 ...

重訓完小腿緊繃感

Daniel avatar
By Daniel
at 2018-07-10T21:03
各位大大好，我是重訓新手 其實之前也有練過不少次，但不知道為什麼這次感覺比較明顯 就是因為我是跑者，去健身房主要會做加強腿部肌力的運動 禮拜天去做了幾樣針對腿的，包括 (不好意思不知道名字所以貼連結) 大腿伸展訓練 https://www.ibhwk.com/media_show.php?vid=47 ...

請求推薦實用的拉力帶?

Joe avatar
By Joe
at 2018-07-10T20:34
https://i.imgur.com/GZNJuBs.jpg 這就是便宜又大碗的拉力帶。 拉幾組150公斤硬舉就爆了！ 還好有鄉民的30cm,一個move就把槓 hold住。 不過當時聽到撕裂聲，還以為我哪裡斷掉了。 QQ - ...

光復WG和信義健工

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By Bethany
at 2018-07-10T19:51
大家好，小妹最近剛搬來信義，這陣子在考慮要去光復的WG還是信義的健工(以前還沒畢業都是去健身中心) 但因為沒去過要入會的健身房，想要問問版友意見！ 目前在網路上查到的是： ▶光復WG sport 兩年會籍 1188 (有游泳池)(有點愛推銷) ▶健身工廠信義廠銀卡會籍 1288 (沒有泳池)( ...

新手簽約注意事項,合約,業務

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By Brianna
at 2018-07-10T19:43
打那麼多 幫你節錄重點 1.有合約糾紛的都是色狼、跟風、貪小便宜的人，不是我們業務的問題。 2.合約就是有陷阱，自己沒看清楚 怪我??? 3.有合約糾紛的會員 只會怪業務 態度差 4.我不收這些色狼、跟風、貪小便宜還有不做功課的會員 5.過期的教練課程，你會讓會員上完 6.我是各有良心的業務，希望 ...