台中市一起減肥吧 - 減肥

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By Mia
at 2010-04-21T13:53

Table of Contents

我想要徵人一起減肥
互相切磋比賽
使用方法為運動+控制飲食
找女生
有意願的站內信
希望是身高160以上 60公斤以上
這樣我們有共同的目標^^

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Tags: 減肥

All Comments

Wallis avatar
By Wallis
at 2010-04-26T07:26
台中榮總最近要開減肥班，你可以去參考看看
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By Thomas
at 2010-04-30T11:27
我都符合欸~ 不知道原po都做什麼運動的?
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By Irma
at 2010-05-01T04:27
游泳 跑步 爬大坑步道 騎腳踏車 這是我最常做的運動
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By Susan
at 2010-05-05T02:54
我有符合，家在東區這邊，有空一起騎腳踏車吧！
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By Eden
at 2010-05-07T05:32
我在西屯 ^^ 不專業的騎腳踏車 不過我都很晚騎就是了
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By Callum
at 2010-05-07T17:52
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
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By Edith
at 2010-05-12T16:45
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

早餐+午餐熱量已爆？怎辦

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By Selena
at 2010-04-21T13:23
請問一下 如果不小心 早餐加午餐 熱量已吃超過一天所需 然後晚上有運動的習慣 晚餐還要吃嗎? 時間到一定會餓的 我知道 可是已經吃超過了耶 那怎麼辦？ 減肥中的人… 我知道少量多餐較好 可是今天中午胃口特別好XD - ...

我想減肥交交我

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By Caroline
at 2010-04-21T00:00
大大們交交我減肥大大們交交我減肥大大們交交我減肥大大們交交我減肥大大們交交我減肥大大們交交我減肥大大 ...

如何勸長輩運動？

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By Puput
at 2010-04-20T21:54
先要謝謝原PO提起這個話題~ 我家老媽也是肥胖多年卻死性不改 之前有痛風了,營養師叫他減肥也只持續一小段時間 今年過年重感冒一直沒好,去抽血檢查醫生又懷疑有糖尿病 下周要去看詳細報告...希望他這次會聽醫生的話... anyway,總結一下大家的建議 1.規勸: 恐嚇-生命會縮短... 撒嬌 ...

有氧運動後該吃東西嗎?

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By Tristan Cohan
at 2010-04-20T21:17
※ 引述《julienbike ()》之銘言： : 我知道有氧運動後可以吃東西..但是我的疑問是該吃東西嗎?? : 是吃不吃都OK還是說一定要吃..或是吃比不吃來的好呢?? : 因為版上說法好像還是歸納不出一個答案來... : 如果說要吃的話..是吃哪一類型的食物好??又該吃多少呢?? 減肥看的是長久的運動 ...

幫我的菜單給點建議

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By Ida
at 2010-04-20T17:21
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別：女 年齡：24 身高：162 體重：53.7 BMI：20.46 體脂率：24.1% 參考照片：（可免填） 三餐內容 早餐：無糖豆漿or低脂牛奶 + 蔬菜起士蛋堡or吐司 午餐：魚湯 + 一碗白飯 (視情況再加一道青菜) or 吻仔魚粥 ...