台中市西區健身房教練推薦 - 健身

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By Connor
at 2021-04-24T17:30

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最近搬到台中工作（女生）, 之前在台北有上過一對一的基礎重訓10堂，基於本人很久沒
運動+協調性、柔軟度都不是很好，因為算重訓菜雞，上過某健身房的基礎重訓團課，覺
得學生太多教練無法顧及每個學生的動作，所以想說一對一可能比較適合我。

因住在比較靠近西區柳川那邊，所以目前考慮的二家健身房為銳勁健身工作室及養肌廠健
身房，希望能有去過的大大們能給予一些建議，或有想推薦教練也非常感謝！

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Tags: 健身

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2021-04-27T14:32
瑞法提歐琪琪教練
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By Hamiltion
at 2021-04-29T01:04
推力宴
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By Callum
at 2021-04-30T13:48
推 健身義勇軍和健身舒芙蕾
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By Valerie
at 2021-05-02T03:39
靠近勤美 有一對一課程 教練每個都很專業
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By Blanche
at 2021-05-02T18:41
魄瘋體能訓練中心
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By Christine
at 2021-05-06T03:52
我肯定推義勇軍，教練本身一定有四大證照，甚至有多張，
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By Ida
at 2021-05-06T09:44
老闆本身是AFAA教官，團課很專業，一對一更是深入
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By Thomas
at 2021-05-07T21:57
大推 瑞法提歐Aggie教練
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By Olga
at 2021-05-08T06:35
悍草Jason
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By Lydia
at 2021-05-11T14:56
Aggie 教練的IG
https://instagram.com/aggie_fit10?igshid=bcgyswyg2c
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By Caroline
at 2021-05-14T10:28
fu
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By Skylar Davis
at 2021-05-16T10:49
推自由教練RAY, 2021 WNBF銀牌，很自律對學生也很細
心，IG:bodybuilding0412
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By Yedda
at 2021-05-19T23:17
近的話就找養肌吧
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By Doris
at 2021-05-24T02:16
推養肌場 教練親切專業 環境舒適好練
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By Jessica
at 2021-05-24T16:36
可以接受20-30分鐘路程的話，可以試試看鐵娘子肌力訓練
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By Xanthe
at 2021-05-27T16:24
中心，女教練只收女學員，專門為女性打造，有體驗課程
，過一段時間打算送老母過去
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By Ethan
at 2021-05-29T09:53
https://instagram.com/ilf_gym?igshid=s2x4iolcw9pr
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By Bennie
at 2021-05-31T13:33
推西區健身舒芙蕾跟健身義勇軍，裡面的教練真的很專業
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By George
at 2021-06-05T08:57
而且環境超棒！男女教練都有，可以去體驗一次看看～～
我自己之前在台北學過一些，回台中之後找了裡面的Andr
ew 教練，真的是幫我調整很多以前沒注意的細節！

夏天日曬的方法

George avatar
By George
at 2021-04-24T17:08
小弟無奈是窮學生 平常健身房花費沒有多餘的金錢用在助曬機上 想問下這邊的巨巨們 以外面日曬的話一次多久還有一個禮拜幾次為佳 另外日曬後塗抹純保濕的身體乳可行嗎 謝謝各位 -- 做股票最重要的是耐心 ( ￣ c￣)y·ξ https://imgur.com/a/udfoqDb - ...

大家遇過講話很直接的教練嗎？

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-04-24T14:14
今年續約健身房送了免費諮詢，於是我就指定剛加入健身房時買課的教練做諮詢 一開始要量 Inbody 因為我都空腹量，所以早就跟顧問講好，但教練似乎不知情 充滿不悅的表示：(沒有 Inbody 數據)那我不曉得要講什麼？ 我表示我有幾個問題想請教，然後就請到旁邊坐下。 其實我對免費諮詢也沒抱太大期待，就想 ...

飆捍館長驚爆糖尿病前期！身強體壯也會

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By Margaret
at 2021-04-24T13:38
※ 引述《rizzo123 (阿烙)》之銘言： : ※ 引述 《sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)》 之銘言： : : : : 今天大家大部分都不是選手，練也只是練健康練好看 : : : : 真的有必要三餐都水煮餐? 天天重訓? : : : : 給出這種菜單我真的以為你要代表國家去比賽 : : : ...

飆捍館長驚爆糖尿病前期！身強體壯也會

Olive avatar
By Olive
at 2021-04-24T11:35
※ 引述 《sea130281 (都顯示帳號要暱稱幹嘛)》 之銘言： : 　 : 今天大家大部分都不是選手，練也只是練健康練好看 : 　 : 真的有必要三餐都水煮餐? 天天重訓? : 　 : 給出這種菜單我真的以為你要代表國家去比賽 : 　 : 還有對於身材的標準and#39;and#39;過度嚴苛and#3 ...

停水健身房請假還得給理由？

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By Regina
at 2021-04-24T11:26
如題，台南現在宣布限水，蔬菜健身房也公告下禮拜開始停止spa池三溫暖 如果健身完不能悠閒泡水蒸汽室，那去健身房也沒意思了 因此，直接跟櫃檯表示要請一個月的假 櫃檯居然表示and#34;得有證明文件才能請？？？and#34; 我直接說and#34;承諾給的spa池蒸氣室直接就沒了，我要請假還得給證明文件？a ...