台中新時代找重訓夥伴 - 健身

Una avatar
By Una
at 2015-07-09T02:22

Table of Contents

平常有重訓的習慣
但在台中沒有重訓夥伴
一個人做起來蠻事倍功半的
基本上每天都會去
有想一起的可以站內信囉

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Tags: 健身

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2015-07-10T13:54
大大都什麼時段練？我都在成功路萊沛思運動生活館固定
Andy avatar
By Andy
at 2015-07-14T19:55
時段還蠻free的 幾乎都能配合
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-07-19T01:40
我都晚上8~9點去的 可以一起約喔
Candice avatar
By Candice
at 2015-07-23T15:25
ok啊 要怎麼約呢
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-07-24T10:45
你好，我大概晚上7點左右練
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-07-28T07:39
禮拜五晚上要一起嗎哈哈
Damian avatar
By Damian
at 2015-07-30T03:22
各位都在哪裡練？
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2015-07-30T05:23
我標題上有說我在新時代
Callum avatar
By Callum
at 2015-08-03T21:54
不如開個line 群組

亞培安素

Brianna avatar
By Brianna
at 2015-07-08T22:36
本身有在健身，最近有在喝亞培安素，不知這些營養成份對健身後有沒有幫助，同常我是 一罐會分三次喝……，不知這樣喝有沒有幫助…… http://i.imgur.com/VTg5C7m.jpg -- Sent from my Android - ...

深蹲請益

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By Oscar
at 2015-07-08T22:35
背景:身高163公分，體重57公斤，目前執行strong lift，深蹲重量卡在90公斤。 情況:蹲的時候是蹲到底，大腿後側貼小腿，屁股幾乎碰到地面，瘠椎是保持中 立的。從最底下起來到大腿平行地面這段是很晃的，也是最吃力的地方。 問題1:我不知道這段最主要的發力點應該是在哪裡?我不知道我應該告訴 ...

成大附近健身房還是校內健身房

Adele avatar
By Adele
at 2015-07-08T22:26
如題 小弟今年剛進成大讀研所 但學生證還沒下來 錄取通知也不知道跑去哪 暫時進不去健身房 而且校網上寫5:30-10:30 研究室學長又說觀光客很多.. 然而小弟有查到成大附近的付費健身房 但都有點距離 擔心這段路程塞個車 可能就會影響進食時間了 尤其是練完腿 這段路好像有點緊繃 但暑假被抓來上課至今 基本 ...

有媲美國訓中心的健身房嗎

Christine avatar
By Christine
at 2015-07-08T19:12
http://tinyurl.com/pkw7kh8 http://tinyurl.com/qe4bwll 以上是國訓中心的健身房 滿滿的自由重量訓練器材 令人流口水 請問台灣的健身房有哪間到這種等級啊 - ...

新手去健身房

Megan avatar
By Megan
at 2015-07-08T18:38
※ 引述《james0024 (還沒想到)》之銘言： : 各位巨巨們大家好！ : 小弟日前報了台中中力， : 由於是第一次去健身房， : 加上沒有認識對於健身有經驗的朋友， : 導致我第一次去了健身房卻不知所措， : 只有拿著啞鈴做些簡單的二頭三頭肩的練習 : 之前只有自己在版上及各大健身強者的Youtube ...