台中鐵馬路跑減重團 - 減肥

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By Zanna
at 2012-07-01T10:58

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餓死抬頭

在下昨日從中興大學騎著破爛二手車衝到大坑來回

一路上的爬坡路段(旱溪腳踏車道)爬到快要起笑

所以就想來此徵求版友入坑(路跑跟鐵馬一個人無聊)

看看用路跑與鐵馬來減肥的台中版友多不多


這篇只是試試水溫

如果人數>5 的話會在FB創個社團

然後開運動團減肥!!

有興趣者請在下方推文:D

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Tags: 減肥

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-07-01T21:27
我常跑大坑(去新社路過),中正露營區~ 揪咪>.^
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By Mary
at 2012-07-05T19:05
我準備去逢甲大學了...可是我是想練體力...
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By Rae
at 2012-07-08T17:25
去逢甲不能練體力?XD
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By Oscar
at 2012-07-08T23:40
我九月回台灣或許可以加入~ 家住在興大附近!
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By Michael
at 2012-07-12T15:07
下午走了一趟水寮山,從新社回來,感覺不錯~
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By Linda
at 2012-07-13T20:22
不錯的樣子~

睽違5年 南港健身運動初體驗

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By Edwina
at 2012-07-01T00:11
你的體重跟減肥前的我很類似 你比我還輕 我懂那種想瘦下來的心情 但真的不要太急 慢慢來 不然你的身體會負荷不暸 運動剛開始真的要有耐心 我當時差不多一周運動3~4天 都用快走 很快的快走 如果用跑步機大概速度6左右吧 一天大概30分 都早上 晚上分別15分 不然一次30分腳踝真的很酸很痛 腳掌還 ...

山粉圓可以減肥?

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By Noah
at 2012-07-01T00:00
山粉圓可以減肥??他熱量有很高嗎?我知道山粉圓跟小紫蘇很像他是兩種不一樣的東西那山粉圓跟小紫蘇哪個熱量高 ...

減肥禁忌必知道的

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By Emma
at 2012-07-01T00:00
減肥禁忌必知道的減肥禁忌必知道的

中醫埋線減肥 長庚：五周瘦三公斤

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By Ophelia
at 2012-06-30T19:31
※ [本文轉錄自 ChineseMed 看板 #1Fxdn_Ov ] 作者: kmunatural (永遠忠誠) 看板: ChineseMed 標題: [新聞] 中醫埋線減肥 長庚：五周瘦三公斤 時間: Sat Jun 30 12:11:40 2012 http://tinyurl.com/8x4muh ...

想問一個減肥兼顧健身的問題

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By Genevieve
at 2012-06-30T08:38
常常看到一些藝人為了練出六塊肌和減肥，於是使用慘烈的節食方法。 最常看到的方法就是每天至少運動三小時以上，然後飲食上就是不吃澱粉只吃水 煮雞肉和水煮蔬菜，調味上就是不油不鹽。然後至少一個月以上就可以降低體脂 率和體重，可以練出不會很大塊的肌肉。 只是我有一個疑問？畢竟這樣的減肥方式是非常不健康的。不鹽 ...