台中魅力四射舞蹈教室的瑜珈課程 - 健身

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2013-07-28T07:54

Table of Contents

在下是瑜珈初學者，
看了幾家運動機構後對「魅力四射舞蹈教室」(台中分校)頗有興趣，
不知道這家的瑜珈課程是否適合初學者？
有沒有推薦的老師？
還請版友們多多分享經驗，感謝！

--
他們說，實現夢想的籌碼，就是輸掉一點點的自己。

--
Tags: 健身

All Comments

有工作的人還會運動嗎?

Brianna avatar
By Brianna
at 2013-07-28T01:01
會 水族業 早10:30上班晚9:30下班 回到家第一件事就是先運動 雖然強度不強 出社會一年來除了車禍掰咖休養兩個月外 幾乎沒中斷運動過 一 單腳深蹲左右各4組 二 伏地挺身4組 三 拉單槓4組 四 啞鈴肩上推舉4組+側平舉4組 五 雙槓推撐+坐姿二頭彎舉4組 有時則是 一三五練腿胸背 二四六練 ...

有工作的人還會運動嗎?

Zora avatar
By Zora
at 2013-07-28T00:37
我本身在科技業上班 屬於那種壓力很大,上班時數又長的種 每天7點出門,晚上回到家有時後差不多都9點了 但是我每天5點50起床....出門去跑步 晚上10點...也會去跑步 所以我每天會跑2次,不過跑的時間都不長 都差不多半小時 算起來一天差不多花一小時在跑步 有在運動後,會發現壓力沒以前那麼讓人 ...

有工作的人還會運動嗎?

Eden avatar
By Eden
at 2013-07-27T23:01
回答你的標題，會 我是做遊戲的，每天工作時間8~10小時之間 都是在辦公室內活動，應該不算and#34;累的工作and#34; 但我還是要說一下，應該沒有人覺得工作and#34;不累and#34; 每天下班還是會覺得「今天上班有夠累，想休息」 但我還是認為運動非常重要，再累也要運動 更何況常常運動完就有精神 ...

有工作的人還會運動嗎?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-07-27T22:45
先回答標題，會。 我的工作性質是產品PM，加班非常正常 每天am7點半起床→通勤→am9點上班→pm8點下班 只要在9點之前回到家，一定是馬上換衣服出去河堤慢跑1小時 平常上班日慢跑大概7km/50分鐘 慢跑完，回家洗洗澡整理東西，12點準時睡覺 假日的話就慢跑8-9km，只要是假日一定都會跑 ...

中山大學暑假慢跑

Doris avatar
By Doris
at 2013-07-27T22:40
[徵人] 中山大學暑假慢跑 來中山念暑期班，想說兩個月身材應該不會差太多 沒想到一個月沒跑，前三個月瘦下來的都回來了 所以想徵求一名跑友：） 對象：希望是女生（同性比較不尷尬^^and#34;） 時間：平日晚上六點後或早上六點以前（詳細時間可以再談^^） 地點：中山大學操場 希望能找到有意願的同伴！ 有興 ...