有工作的人還會運動嗎? - 健身

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By Brianna
at 2013-07-28T01:01

Table of Contents

會

水族業

早10:30上班晚9:30下班

回到家第一件事就是先運動 雖然強度不強

出社會一年來除了車禍掰咖休養兩個月外
幾乎沒中斷運動過

一 單腳深蹲左右各4組
二 伏地挺身4組
三 拉單槓4組
四 啞鈴肩上推舉4組+側平舉4組
五 雙槓推撐+坐姿二頭彎舉4組

有時則是
一三五練腿胸背
二四六練波比

因為工作讓我怠惰的是出門慢跑
有工作前還會每星期找三天去慢跑個半小時...

除非工時長到足以影響到寶貴的睡眠時間
只要你有閒暇時間可以上FB 上PTT 上論壇 看動漫 日劇 電影 唱歌 玩遊戲
那沒時間運動都是藉口

有心有毅力運動的人是不會嫌工作太累而不運動的

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Tags: 健身

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2013-07-30T03:29
我覺得你光工作時間就會過勞死耶 放過自己吧
Ida avatar
By Ida
at 2013-08-02T02:56
回1樓，這種工作量會過勞死，台灣要死很多人吧
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By Michael
at 2013-08-06T01:35
推樓上
Annie avatar
By Annie
at 2013-08-10T15:03
推二樓
Eden avatar
By Eden
at 2013-08-11T02:30
運動也是放鬆
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By Agnes
at 2013-08-14T21:59
推二樓，我也是07:30出門上班08:40進辦公室20:30~21:00下班
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By Todd Johnson
at 2013-08-18T01:09
不會啦~我早上9:30起床，凌晨1:30左右睡都很ok

有工作的人還會運動嗎?

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By Zora
at 2013-07-28T00:37
我本身在科技業上班 屬於那種壓力很大,上班時數又長的種 每天7點出門,晚上回到家有時後差不多都9點了 但是我每天5點50起床....出門去跑步 晚上10點...也會去跑步 所以我每天會跑2次,不過跑的時間都不長 都差不多半小時 算起來一天差不多花一小時在跑步 有在運動後,會發現壓力沒以前那麼讓人 ...

有工作的人還會運動嗎?

Eden avatar
By Eden
at 2013-07-27T23:01
回答你的標題，會 我是做遊戲的，每天工作時間8~10小時之間 都是在辦公室內活動，應該不算and#34;累的工作and#34; 但我還是要說一下，應該沒有人覺得工作and#34;不累and#34; 每天下班還是會覺得「今天上班有夠累，想休息」 但我還是認為運動非常重要，再累也要運動 更何況常常運動完就有精神 ...

有工作的人還會運動嗎?

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-07-27T22:45
先回答標題，會。 我的工作性質是產品PM，加班非常正常 每天am7點半起床→通勤→am9點上班→pm8點下班 只要在9點之前回到家，一定是馬上換衣服出去河堤慢跑1小時 平常上班日慢跑大概7km/50分鐘 慢跑完，回家洗洗澡整理東西，12點準時睡覺 假日的話就慢跑8-9km，只要是假日一定都會跑 ...

中山大學暑假慢跑

Doris avatar
By Doris
at 2013-07-27T22:40
[徵人] 中山大學暑假慢跑 來中山念暑期班，想說兩個月身材應該不會差太多 沒想到一個月沒跑，前三個月瘦下來的都回來了 所以想徵求一名跑友：） 對象：希望是女生（同性比較不尷尬^^and#34;） 時間：平日晚上六點後或早上六點以前（詳細時間可以再談^^） 地點：中山大學操場 希望能找到有意願的同伴！ 有興 ...

凡人領域 體脂3% 攻略

Hazel avatar
By Hazel
at 2013-07-27T21:40
※ 引述《dachange (you get what you gave)》之銘言： : ※ 引述《dachange (you get what you gave)》之銘言： : : --------------------------------------------------------------- ...