台北 一起督促 運動+飲食控制 - 健身

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By Ula
at 2014-01-25T21:06

Table of Contents

哈囉 我是76年次的女生

最近換了新工作變成上班族

整天都坐在椅子上

屁股已經變成兩個

所以想找一起督促飲食控制跟運動的朋友兩三個

我上班的地點在松山區 住在三重 下班時間大概七八點

如果是這兩個地方的朋友我們可以相約一起去運動

或者你要跟我一起去萬華健身房運動 那就更棒了

徵的朋友希望可以每天報告吃的食物還有運動時間跟體重

大家一起努力變瘦變美變健康吧!

(ps:來信希望你可以介紹一下你自己 讓我們一起努力吧:)



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Tags: 健身

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2014-01-26T08:32
我也住三重 但是我都去比活力
Eartha avatar
By Eartha
at 2014-01-28T18:46
我住松山在松山健身房運動
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By Steve
at 2014-01-30T22:03
可以督促，但沒法跟團，而且是男的...不過BMI超級佛心
Noah avatar
By Noah
at 2014-01-31T22:03
都在萬華運動+1
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By Carol
at 2014-02-02T15:13
南港運動中心等著你~
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By Catherine
at 2014-02-06T20:44
我住三重,我在蘆洲的比X力運動,可是我都下午去耶,晚上

想瞭解自己的情況

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By Christine
at 2014-01-25T16:00
※ 引述《ilovedc74 (ilovedc74)》之銘言： : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 : 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 : ================================================================ ...

PTT內有這種版嗎?

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By Jack
at 2014-01-25T12:06
小弟(其實也不小了......)在健身工廠運動也有幾年的時間了 (一開始是在九如店~鳳山場開幕之後就立馬轉到鳳山廠了) 但幾乎都是一人運動練習 想問問看PTT內是否有健身工廠鳳山廠獨立的版? 多認識一些朋友們 一起嘶吼(練重訓~),或是一起流汗(我偶爾會去跳個戰鬥有氧) 有的話就太棒囉 若沒有的話~也歡迎各位 ...

x-bike NEW 19804 坐墊高度

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By Genevieve
at 2014-01-24T22:34
想請問有人是使用x-bike NEW 19804(BMI) S型嗎？ 我最近團購買了x-bike 第一次騎坐墊高度調到倒數最後一格，騎的過程一直覺得屁股往前滑，下面也卡卡的，騎完後走路膝蓋有酸感， 後來直接不鎖坐墊不調直接降到最低，就不會屁股一直往前滑，但騎完後膝蓋在走路時還是有酸感， 我身高157cm 每次 ...

下背肌訓練

Rae avatar
By Rae
at 2014-01-24T22:24
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 想請問下背肌訓練有辦法只增強一邊嗎？ 我發現我下背肌，左邊的比 ...

划船機 VS 跑步？

Ina avatar
By Ina
at 2014-01-24T22:14
近一年來實在覺得跑步開始有點膩 決定以重訓後+(跑步、游泳、划船機)交互使用免得厭膩 但版上不知道有沒有常用划船機的朋友？ 划船機20分鐘跟跑步20分鐘的效率感覺為何？ (寫20分鐘的原因是...划船機一次划二十分鐘真的就好累 orz) - ...