台北一起運動三方案 - 健身

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By Jacob
at 2011-06-15T21:30

Table of Contents

這次下定決心 要讓自己養成運動的習慣

但一個人運動 容易發懶

想找三種運動伴 男女不拘 時間大概都是下午四五點左右

1.大安運動中心游泳 我現在每周去一次 游十趟 就給自己去玩SPA 只會蛙式想學自由式


2.True Yoga環亞店 我才剛加入 希望認識差不多時段運動的朋友 可以相約去瑜珈


3.騎小折 我的粉紅strida在家悶很久了 如果有住大安信義的朋友 可以相約去騎車

若天時地利都可以和的朋友 請回站內信交換簡單自介和聯絡方式

希望能找到伴一起去運動~~



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Tags: 健身

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2011-06-18T10:54
呵呵..我也在環亞店做瑜珈~~
Callum avatar
By Callum
at 2011-06-19T01:35
推strida...我的藍色也放很久了: (
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By Regina
at 2011-06-21T19:50
我也在找人大安!!!!!!

請問一些有關慢跑的問題

Oscar avatar
By Oscar
at 2011-06-15T19:56
原po163 目前體重剛剛吃飽去量58.2= = 附上前一陣子6/9在康是美量的數據 ((是在下午三四點時量的 穿著短T短棉褲 體重:56.8 體指率:22.2% BMI:21.4 內臟脂肪:2 基礎代謝率:1261 但是目前晚上睡前的體重大約都在57~57.2((我想今天可能會飆到57.4吧 去年是因 ...

Re: [問題] 請問餓多久會燒肌

Ursula avatar
By Ursula
at 2011-06-15T18:56
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1DluSALU ] 作者: p78533578 (小馬) 看板: MuscleBeach 標題: Re: [問題] 請問餓多久..... 時間: Tue May 3 12:39:35 2011 人類的能量來源，醣類、脂肪、蛋白質。 我想這是各位都知道 ...

接下來怎麼做??

Ivy avatar
By Ivy
at 2011-06-15T13:52
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） 是 基本資料 性別：女（男／女） 年齡：25 身高：166 體重：63 BMI：23 體脂率：28（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容 ...

內湖world gym相關問題

Isla avatar
By Isla
at 2011-06-15T12:40
不好意思 有事想請教各位 前陣子端午節吃太多粽子 呃...體重直升1x公斤 -.-|| 想說報名健身俱樂部 因為區運動中心下班時間人都好多 佔不到位 聽朋友說 現在台北最多據點的健身中心好像是world gym 我家在捷運東湖站附近 剛好離內湖world gym很近 可是我分別在yahoo或google查過 ...

我們來運動吧!

Susan avatar
By Susan
at 2011-06-15T08:25
因為我的膝蓋之前受過傷 大概有一年的時間都只能慢慢彎 現在雖然都好了 但偶爾還是會覺得比較無力 所以真的有很久一段時間沒運動了 但也因此 發現我的肺活量越來越不如從前囉~andgt;andlt;~ 所以!! 想讓自己習慣一個禮拜運動三天這樣的生活 想找2~3個女生 陪我從士林捷運站走到東吳大學 跑個2~3圈 ...