台北中山區一起運動 - 減肥

話說……我有興趣報名XD，現在比較體會到多人與單獨的減肥效益。如果能夠的話，
我是希望能夠組織一個小團體彼此督促，免得我再繼續肥下去了XD。

回到正題，有一天我晚上從台中坐火車到台北，旁邊坐著一位拿豹紋的包，穿約紋的
鞋女性，拿手機玩遊戲。因為我誤認他手上拿的是HTC Magic，所以就聊了起來（是
山寨機）。原來是中南部某一家特種行業的女性朋友（是不是酒店？我太內向了，
沒問太多）

老實說，雖然我不懂看面相，光看他那樣子，就知道他身體完了，一看就知道很不健
康。他不胖，但在聊過之後，可以知道他的減肥觀念很偏，所以我可以猜想你們那樣
的環境，因為對於外表的要求，所以會有一些比較偏激的做法出現。

但我想說的是，一旦你採用偏激的做法，先不說你能不能順利到45公斤，重點是在於
你回去後還要拼酒，而你又不運動，那回到65公斤甚或是以上，是可以預想得到的事
情，而且肯定不需要兩個月。下個階段，保證你會採用催吐法，到這個階段，大概就
回不去了，就看看你的身體何時完蛋吧。

到時還能夠用偏激的手法再來一次嗎？只怕你沒有那個環境與機會了。

既然你休息兩個月了，應當以能夠持久以及不吃藥為大方向原則，體重先拉在50-55
左右（如果你是以運動來解決的話，這樣的體重體態不見得就比你吃藥來得差喔）

兩個月能做多少算多少，看來你很有毅力，相信你一定可以的。只要在兩個月的時間
點內養成習慣，總有辦法將身體導向正面，你的工作也比較可以持久。

不過日夜顛倒無解了，在正常作息方面，就盡量吧。

※ 引述《crazy1119 (惟惟)》之銘言：
: ※ 引述《crazy1119 (惟惟)》之銘言：
: : 我是女生,想找女生一起運動!!!男生我也不介意啦^^
: : 現在短暫休息兩個月!!所以很有空@@
: : 可是我是標準要被碎碎念才會動的人
: : 所以希望在這邊找戰有一起減肥囉!!!
: : 我163/65....兩個月希望可以減到四十五!!
: : 當然不只靠運動^^
: 我在酒店工作,因為喝酒的關係胖了很多很多!!!
: 被強制休息減肥,請問我不這麼做!!!我要賺錢養家怎麼養...
: 我會回這篇文只是很難過,我單純想找個人運動而已!!!
: 我也會吃飯也會睡覺也會吃藥!!我當然知道不好....
: 但是有時候有選擇的餘地嘛!?!?

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