台北南港及附近私人教練推薦(已找到) - 健身

目標：1.增肌 2.希望上完課能學會自行安排課表及在家訓練的能力

地點：台北南港、信義或大眾交通方便的地點皆可

時間：12月中到1月底，週一到週五下午晚上，時間彈性

情況：

小弟目前因為疫情回來台灣一段時間，預計二月初要回到美國工作，

想趁著還在台灣的這段時間，學習如何使用啞鈴、重訓椅、及其它方便購買的器材，

日後在美國的能自行安排課表及訓練，

（美國的疫情還很嚴重，所以大概會有很長一段時間沒辦法去健身房）

由於小弟身材偏瘦且容易受傷，從事軟體業需要長時間在電腦前，

身體也有些小的疼痛正在復原，希望教練是有相關經驗、能特別注重姿勢的正確性

及運動傷害的預防，感謝各位前輩巨巨幫忙推薦或直接寄站內信討論：）

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