台北市運動中心的選擇 - 健身

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2022-06-14T16:38

Table of Contents

平常都是去信義運動中心做訓練，雖然器材不比健身房多與豐富

不過我這個菜雞來說已經很夠用了，而且離家超近

重點是平常我去的時段基本上不超過5個人，幾乎沒有器材占用或輪流的問題

所以在那做訓練已經好一段時間了

但今天發現那裡7月租約到期要整棟從新翻修，半年後才會再開放

想請教有去過其他運動中心健身房的巨巨，推薦哪間運動中心呢？

目前是先選定松山運動中心，因為那裡有對我來說必須的深蹲架

自己有找了一下資料，發現有深蹲架的運動中心超少 QQ



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Tags: 健身

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2022-06-14T23:25
目前在中正，深蹲架有兩台，史密斯有兩台。
我比較困擾有護槓的臥推架只有一台...TAT
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2022-06-15T06:12
藉這篇反推中山，有夠小
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By Quintina
at 2022-06-15T03:28
其實信義一開始也沒深蹲架 是幾年前才買多功能蹲舉架
除了信意外 離家最近的就松山、南港、文山
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2022-06-15T10:15
但我反推文山器材很少 不論是固定式還是free weights
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2022-06-15T03:28
*信義
Zora avatar
By Zora
at 2022-06-15T10:15
中正比大安多
John avatar
By John
at 2022-06-15T03:28
運動中心要看經營業者 某團隊器材弄到像20年前的北健
Harry avatar
By Harry
at 2022-06-15T10:15
勸你自己練一趟比較實在
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2022-06-15T03:28
古亭附近記得有80塊練到飽的
Hedda avatar
By Hedda
at 2022-06-15T10:15
松山真的很舊唉.... 還有濃濃的汗臭味
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By Gilbert
at 2022-06-15T03:28
當然是去大同，超讚
Lauren avatar
By Lauren
at 2022-06-15T10:15
如果家住信義的話 健身推薦去體育客 不綁約 一分鐘
一點多元 算下來也不比運動中心貴去哪
Blanche avatar
By Blanche
at 2022-06-15T03:28
你要不要看看附近的 像是享健身之類的
Robert avatar
By Robert
at 2022-06-15T10:15
體育客應該比松山近吧
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-06-15T03:28
謝謝各位的建議 體育客真的蠻近的
Selena avatar
By Selena
at 2022-06-15T10:15
我查了一下大同運動中心 看起來蠻不錯的 無奈太遠了
Sandy avatar
By Sandy
at 2022-06-15T03:28
發現同個經營業者經營的玉成公園運動中心看起來也不錯
Freda avatar
By Freda
at 2022-06-15T10:15
南港我忘記裡面如何了？可以去看看
Margaret avatar
By Margaret
at 2022-06-15T03:28
住信義的話可以考慮享健身，會籍可以通館，信義區可
以去松仁店或市府店，而且可以隨時從App取消訂閱。
Quanna avatar
By Quanna
at 2022-06-15T10:15
忠孝醫院附近的成德運動中心可以看看
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-06-15T03:28
推承德蠻不錯 一年前才整個翻新 器材多人不多
成德*
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-06-15T10:15
感謝推薦 發現大同 玉成 成德都是同家業者經營的
Freda avatar
By Freda
at 2022-06-15T03:28
其實運動中心根本不划算...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2022-06-15T10:15
推中正 該有的都有
Gary avatar
By Gary
at 2022-06-15T03:28
成德很超值
Belly avatar
By Belly
at 2022-06-15T10:15
萬華
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By Olive
at 2022-06-15T03:28
體育客2.1公里，核心肌地2.4公里，最近的就健工
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By Kristin
at 2022-06-15T10:15
全民八德店，比松運便宜，只是沒飲水機沒得洗澡
Liam avatar
By Liam
at 2022-06-15T03:28
今天去了成德 比我想像中的好很多 以60+10分鐘/50元的
Emily avatar
By Emily
at 2022-06-15T10:15
價位來說非常超值 特別是練腿的固定式器材很多
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By Enid
at 2022-06-15T03:28
你可以去分鐘計費的健身房 價錢其實差不多 時間還較彈性
William avatar
By William
at 2022-06-15T10:15
中山真的狗幹爛
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By Enid
at 2022-06-15T03:28
中正蠻不錯的，以前有個大奶教練很優

練下盤很容易頭暈

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By Jessica
at 2022-06-14T14:46
感覺自己手跟胸上半身都可以做好幾組 但只要做到要深蹲的 就很容易累然後頭暈 這是我下盤太弱嗎 - ...

要如何追健身房的女生

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By Victoria
at 2022-06-14T13:57
最近tinder認識一個同健身房的女生 也是跟我一樣晚上時段去 但是他練的很好，我身材普通 他那種條件應該是喜歡教練等級，但是他卻跟我說之前男友都比他瘦 這樣我是不是先增肌會比較有機會 - ...

高碳水 比較有力氣

David avatar
By David
at 2022-06-14T10:28
真的覺得 做重量訓練之前是高碳水比較有力氣咪 今天早上就吃了一顆Costco大馬芬 之後拉引體向上順的多 當然好像也不能只吃碳水沒有肉 這樣效果也很差會很想睡覺 今天是吃的有香腸的義大利麵後再吃的大馬芬 所以有肉 如果早餐只吃各種麵包哪那感覺比沒吃早餐效果還差 不過這樣是感覺會肥 - ...

女生練胸疑問多?放鬆?下胸

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By Candice
at 2022-06-14T04:50
我能體會你，當初我也是男教練， 他完全不知道我的疑問 XD 弱弱的分享我的練胸經驗， 我不是專業的，有誤請板友指正。 女生練胸就外觀cp 質不高， 因為體脂要夠低才看得到， 我上半身脂肪有點多，脂肪包在肌肉外面， 還沒練起來時，感受非常難抓， 更別提你知道要放鬆哪裡。 建議可以練機械式單邊上胸/中胸， 一 ...

女生練胸疑問多?放鬆?下胸

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By Genevieve
at 2022-06-14T01:09
最近上教練課開始練胸，對練胸有很多問題，但 因為是男教練，不好問，我實在是搞不懂下胸在 哪個位置，教練讓我感覺用下胸推，我已經不懂 中胸的大致範圍了，上胸又該有多上，因為教練 都是大致比劃，真的非懂，我是真想練對地方， 重點來，就算練對中或下胸，它或許在我的胸部 那團脂肪下，我該怎麼用按摩球按到它 ...