因為本身有僵直性脊椎炎
而此疾病最好的運動就是游泳
但是小時候溺水之後 就很怕把鼻子放到水裡面...
所以高中游泳課 整學期不敢下水...
最近想要好好的來學游泳(僵直性脊椎炎 發作起來真得很痛..)
順便減肥
不知道台北有推薦的游泳訓練班嗎?
最好是假日開課..交通方便更好(通勤族)
因為平常要上班...
謝謝大家 <(_ _)>
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而此疾病最好的運動就是游泳
但是小時候溺水之後 就很怕把鼻子放到水裡面...
所以高中游泳課 整學期不敢下水...
最近想要好好的來學游泳(僵直性脊椎炎 發作起來真得很痛..)
順便減肥
不知道台北有推薦的游泳訓練班嗎?
最好是假日開課..交通方便更好(通勤族)
因為平常要上班...
謝謝大家 <(_ _)>
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