台北教游泳的地方 - 減肥

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因為本身有僵直性脊椎炎

而此疾病最好的運動就是游泳

但是小時候溺水之後 就很怕把鼻子放到水裡面...

所以高中游泳課 整學期不敢下水...

最近想要好好的來學游泳(僵直性脊椎炎 發作起來真得很痛..)

順便減肥

不知道台北有推薦的游泳訓練班嗎?

最好是假日開課..交通方便更好(通勤族)

因為平常要上班...

謝謝大家 <(_ _)>

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All Comments

Brianna avatarBrianna2010-10-04
去參加救生員班 每天操很快就學會游泳了:p
Blanche avatarBlanche2010-10-04
我正打算去報大安運動中心的游泳課<(〞▽〝*)>
Kumar avatarKumar2010-10-08
你的狀況找一對一的保證班學會 教練比較適合喔!
Kyle avatarKyle2010-10-09
因團體班不可能慢慢處理單一特殊個案,會幫當學費分母
David avatarDavid2010-10-11
你這在swim板問的話 大家會建議你先自己去游泳池玩水
Sarah avatarSarah2010-10-13
玩久了 讓自己不怕水了 喜歡水了 可以把頭放進水裡之後
Leila avatarLeila2010-10-14
再去上課也不遲 不然到時候教練一開始教你韻律呼吸 要是
Ursula avatarUrsula2010-10-17
你一直不敢 那之後大概也只是都把上課時數拿來玩水而已
沒有必要請教練教你玩水吧= ="
Donna avatarDonna2010-10-21
而且韻律呼吸是基本中的基本 不可能跳過這個步驟的
Jake avatarJake2010-10-23
其他的可以去swim板看看
Zenobia avatarZenobia2010-10-25
我曾經在運動中心自己上網找6人開班過 會比較便宜!!!
James avatarJames2010-10-27
我是在中山運動中心 從完全的旱鴨子變成會自由式XD
Dorothy avatarDorothy2010-10-31
上次看到有人仰式單純只踢腳沒划手的,面朝上適合怕水的泳友
Sandy avatarSandy2010-11-04
好像也不用特別學...踢水快一點讓心跳上去維持夠久不知可行?
Gary avatarGary2010-11-07
這個疾病確實很適合水中運動,但不一定只能是游泳吧
Hazel avatarHazel2010-11-08
我覺得仰式很可怕 因為我都漂不上來>_<