台北暑期健身班 - 健身

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-06-16T09:50

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我剛考完統測，在等大學放榜
我想在這段時間練一下自己的身體、肌肉線條
不知道台北有沒有比較推薦的健身房有開暑期課程的
自己在家裡舉啞鈴、扶地挺身都沒什麼顯著的效果
想看有沒有開課，有老師指道應該會有效許多!

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Tags: 健身

All Comments

Andrew avatar
By Andrew
at 2015-06-18T14:28
成吉思汗有暑假學生方案
Una avatar
By Una
at 2015-06-22T10:30
成吉思汗有開暑, 喜歡館長想去!!可惜自己不是學生了
Leila avatar
By Leila
at 2015-06-24T05:41
囧 我剛畢業 ！ 成吉思汗不是有會費
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2015-06-25T11:58
True的中和館寒假有開一個月短期的，會籍+6堂教練課，
可以問問我的教練
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-06-30T00:51
有人推薦我O3 有人在那的嗎？
Damian avatar
By Damian
at 2015-06-30T02:36
今年畢業的也可哦 剛剛看的
Sandy avatar
By Sandy
at 2015-07-04T05:43
Formosa fitness
Tom avatar
By Tom
at 2015-07-06T01:03
FF有暑期課程嗎？沒聽說～
Carol avatar
By Carol
at 2015-07-08T20:15
汐止true fitness有學生暑期專案 六堂課送1個月會籍
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-07-10T13:39
統一健身俱樂部學生兩個月3600 有需要可站內信

挑戰本日最勵志減肥照

Frederica avatar
By Frederica
at 2015-06-16T06:03
※ 引述《nancy711107 (.......)》之銘言： : 性別: 女 : 身高: 175 : 減肥前後對照圖: http://imgs.cc/image/uNIlX81 : 減肥前: 70公斤 : 目前:57公斤左右(最瘦55公斤) : 由於身高高，骨架大，稍微有肉就容易壯 : 加上始終無法抵抗美食 ...

菜單待批

Joe avatar
By Joe
at 2015-06-15T23:16
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 YES 基本資料 性別：女 年齡：27 身高：169 體重：57 BMI：20 體脂率：27~29%浮動 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容： 熱量分配大概是早450+午550+晚550 1550(我基代1300) 早餐： ...

練胸的痠痛點

Zanna avatar
By Zanna
at 2015-06-15T18:01
想請問我練胸完 痠痛點都會在鎖骨下方 痠痛範圍大概是乳頭上方到靠近腋下 主胸反而沒啥痠痛感 這樣是出力練錯地方...還是正常 對了 我都是用機械練胸 非槓鈴 - ...

曬太陽過敏

Daniel avatar
By Daniel
at 2015-06-15T17:47
今天早上想說天氣不錯就到家裡的陽臺曬太陽 我有塗助曬乳是 Australia gold的牌子 但曬完發現皮膚似乎會過敏起紅疹 那不知道換助曬乳有沒有效 或是之後就不要塗直接曬呢？ 同樣有過敏症狀的板友能否分享你們的經驗 感謝大家解答 -- Sent from my Android - ...

3個月想減掉10公斤

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-06-15T17:19
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...