台北河濱公園跑步 - 健身

Yuri avatar
By Yuri
at 2012-01-18T13:59

Table of Contents


1. 地點:永福橋->華中橋(來回)

2. 時間:平日晚上 or 假日白天(可協調幾點)

3. 運動內容:
男女不拘

跑步!!跑步!!跑步!!
河濱公園的風景跟空氣應該是台北市區最讚的地方了
所以超適合跑步的
預計跑10KM 希望可以一小時內跑完
最近跑的速度是10KM 50分鐘
因為單純只是想瘦身 所以也沒打算要跑多遠
不過這些都可以討論~時間跟距離都沒問題
主要是願意一起跑XDD

有興趣的站內信吧^__^"

--
Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2012-01-21T16:08
10KM..50min..跑好快...
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-01-23T14:55
大概前面5K還可以跟上你的速度,後面就......
Zanna avatar
By Zanna
at 2012-01-24T20:32
沒關係啦 有興趣的話 我可以慢慢跑等你^^"
Ula avatar
By Ula
at 2012-01-26T13:47
12KM/HR
Kama avatar
By Kama
at 2012-01-30T18:14
太快了...
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-02-01T13:37
我想練LSD...
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-02-06T03:40
我也想練XDD 我的近程目標是從公館跑到淡水XDD
不知道會不會有瘋子願意一起XDD
距離好像有70KM吧..
Kumar avatar
By Kumar
at 2012-02-06T15:25
我用騎的的應該可以
Damian avatar
By Damian
at 2012-02-08T21:36
好快!! 比較想練LSD+1
Edith avatar
By Edith
at 2012-02-12T09:58
70km可以從公館跑到新竹了吧..@ @
Hedda avatar
By Hedda
at 2012-02-15T05:26
有跑過超馬的人,70km應該還好
Olga avatar
By Olga
at 2012-02-17T22:54
70K應該是來回吧?
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-02-22T11:41
平常我是跑中正橋到華中橋來回 下次我來試試跑到永福橋看看
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2012-02-26T11:54
星期五早上我想從大稻程來回馬場町 練LSD 預計2小時....
David avatar
By David
at 2012-03-01T02:04
跑過一次中正橋河濱 蚊子好多又好臭啊==後來還是跑公園了
Callum avatar
By Callum
at 2012-03-04T03:29
想練LSD+1 XDD

目前的減肥計畫...可以請板友批改一下嗎?

Ethan avatar
By Ethan
at 2012-01-18T10:27
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

吃素者如何攝取蛋白質?

Ursula avatar
By Ursula
at 2012-01-18T10:22
減肥有有一段時間了,不知哪來的觀念覺得肉(蛋白質)和飯(澱粉類) 會產生脂肪一起吃會變胖,所以原本很愛吃肉類的我,現在午餐改吃 素食便當一段時間了,一個原因是覺得還是窮學生,在自助餐夾肉類 時價錢往往超出我的預算,另一個原因是素食便當真的好好吃喔XD , 因此晚餐也沒有攝取肉類。 但最近發覺蛋白質的重 ...

台北景美徵車友或球伴

Liam avatar
By Liam
at 2012-01-18T01:46
各位愛運動的鄉民好^^ 先說聲歹勢因為久久沒上來爬文.手感有鈍鈍的感覺 動機:喜歡運動想要運動,過年不想發福,愛流汗兼交友 條件: 男女皆可 車友指的是自行車,球友指的是羽球 人數: 車友不限 羽球一次湊4人 地點: 景美河堤or大安運動中心 時間: 星期日或平日4點之後 1/19~1/22 1/2 ...

我的問題出在哪呢@@(又更糟糕了)

Lucy avatar
By Lucy
at 2012-01-18T01:13
※ 引述《vanishsea (恍惚的瞬間)》之銘言: : ※ 引述《vanishsea (恍惚的瞬間)》之銘言: : 11/23 01/07 01/16 : 性別:男 : 年齡:27 28 28 : 身高:170 ...

超級大胖子的運動及晚餐

Poppy avatar
By Poppy
at 2012-01-18T00:11
我的體重目前是113kg 每個禮拜健走5天,每次1小時6km。 但是遇到撞牆期好幾個月了, 想請問幾個問題: 1. 有沒有適合我這種超級胖子的運動方法? 可以有效渡過撞牆期。 2. 晚餐如果由便當改吃subway 6吋潛艇堡的話,行不行得通? 麻煩大家給我一點建議,謝謝。 - ...