台北物理治療請教 - 健身

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By Olive
at 2016-04-03T12:56

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各位版友大家好

我在網路爬文看到有人曾發問類似問題但仍未得到適合我的答案

主要問題是半年以前有維持大約兩到三年重量訓練習慣

但是大約有一半的時間是忽略掉運動傷害在進行重訓(當時不知道受傷)

之後去了幾家ptt推薦的中醫

目前仍規律地去其中一家但是已經去半年了雖然有改善但是覺得沒有根治問題


而且都要等很久

之前主要是在用拉背機時過重導致現在肩膀抬起(聳肩動作)會有骨骼(喀)的聲音

而位置大概在大、小圓肌的地方

以及練大腿肌的機器踩的太重,髖關節之前很痛而且往某些角度方向移動也會有骨骼

(喀)的聲音

以上情況雖然看目前的中醫透過推拿跟針灸有緩解但時日已經有點久

目前想要盡快回到能維持規律運動的生活來維持身體健康狀態

所以想請各位推薦台北大概以台北車站為中心不會太遠(6站捷運內)的物理治療所

謝謝各位

p.s有看到有人推薦周適偉,但增生療法我覺得滿可怕的

另外復健科是否治療期要較物理治療來得久?物理治療是否大多數要自費?

或大家會比較推薦去看什麼科的醫生?

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Tags: 健身

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2016-04-06T02:28
基本上是看骨科,增生療法說穿了就是破壞再建設,效果
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-04-09T21:49
因人而異,一樣需要復建。去掛號以前,不如把不舒服的
位置怎麼動會痛,痛又是怎麼樣的痛,痛在表面還是裡層
,愈清楚愈能協助判斷。以上給你做參考。
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By Anonymous
at 2016-04-14T16:06
推安健維康
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By Michael
at 2016-04-15T17:16
推尼西身動空間
Ida avatar
By Ida
at 2016-04-20T06:03
推 自己也有點骨盆前傾 想知道大家還有推薦哪邊的物理
Ula avatar
By Ula
at 2016-04-20T15:11
治療
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By Annie
at 2016-04-25T11:41
骨科之前看過一次,但醫師說反正你手還能動就沒事啦
那個聲音不要緊。沒輒。但這是在看中醫之前。
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-04-30T01:57
安維健康好像很多人推過,但也有看到有人說效果有限
。怕去這家又遠又要等又無法解決
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-05-01T17:46
推新衡
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By Queena
at 2016-05-01T23:44
新衡我有爬到,有在考慮要去,是否有什麼特別要注意
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-05-04T08:42
台北南區推新衡,北區推學善。我很多學員都轉介到這兩間
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-05-08T03:16
治療師都會很仔細跟我溝通學員的狀況,物理治療完重點是
Connor avatar
By Connor
at 2016-05-08T15:54
還是要正確的訓練,才能真正解決問題,不然只是治標不治本
Emily avatar
By Emily
at 2016-05-11T04:45
感謝提醒,受傷才知道自己有些訓練方法錯誤
Jack avatar
By Jack
at 2016-05-12T07:45
推 祝早日調理好身體
Lily avatar
By Lily
at 2016-05-12T15:34
安健維康完全不推!!!
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-05-14T07:13
學善還ok,但我的問題還是沒在那找到答案。
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-05-18T09:38
好奇想請教kuroda大,你都會親自跟治療師談學員的
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2016-05-21T13:57
好好奇D大為什麼不推安健維康的原因
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2016-05-21T15:27
安健維康只是在處理症狀,沒在找原因。去一次就放棄了。
Steve avatar
By Steve
at 2016-05-24T06:14
秉格 在信義安和
Poppy avatar
By Poppy
at 2016-05-28T00:48
D大想請教的問題是?
Edith avatar
By Edith
at 2016-05-28T11:22
不推薦周......
Valerie avatar
By Valerie
at 2016-05-31T05:53
個人去的經驗,諸多不滿,最不爽的就是看我看到一半
Liam avatar
By Liam
at 2016-06-03T01:13
跑去看另一位病人
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By Edwina
at 2016-06-07T21:19
回kuroda大,只是好奇你都會跟學員的物理治療師討論
John avatar
By John
at 2016-06-11T17:48
自己學員身體上的問題阿?
Edwina avatar
By Edwina
at 2016-06-13T21:41
想請教新衡和學善的物理治療費用
Joseph avatar
By Joseph
at 2016-06-16T09:24
我有請教復健科醫師 有"喀"的聲音最難治 不容易找到病因

夠了, 健身中二文

Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-04-03T11:56
十年前健身風氣不盛 很流行太壯文 這幾年健身越來越普及 開始流行中二文 and#34;and#34;不要看到別人壯就說用藥and#34;and#34; 事實上 練幾年就該長什麼樣子 在健身房觀察幾年就知道 有用藥的身形很明顯 and#34;and#34;某某課表超讚,有XX科學理論基礎,練了很有感覺進步很 ...

45度羅馬椅主要訓練肌群

Kumar avatar
By Kumar
at 2016-04-03T10:13
各位巨巨好 因為目前的健身房沒有股二頭curl 的機器 再加上對硬舉沒有把握 選擇使用45度羅馬椅進行股二頭的訓練 穩定核心,下背不彎曲 身體下降到平行地面後 利用臀大肌和股二頭肌將身體拉起 訓練五週了,運動當下臀大肌會感覺到力竭 運動隔天下背會稍微酸 股二頭肌卻完全沒感覺(和之前使用機器練 ...

慢跑臂套的手機潮濕問題

Poppy avatar
By Poppy
at 2016-04-03T10:06
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 不知道有沒有人有和我一樣的問題 我慢跑時都會戴臂套放手 ...

請問這裡有女生參加過「好時光」的團嗎?

Kyle avatar
By Kyle
at 2016-04-02T22:26
※ 引述《bulge44 (Bobo)》之銘言: : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是 : ============================================================================= : 如標題, : 最近有注意到一個叫「好時光同樂會 2 ...

有關增加肌肉前吃胖...

George avatar
By George
at 2016-04-02T21:27
我知道這標題很欠打...但我很清楚這是有問題的觀念XD 是這樣的,有位朋友提出了這樣的說法 -------------------------- 亞洲人肌肉量較少,透過吃有助於肌肉成長的食物(如牛肉),可以提高肌肉成長的空間 所以要先吃對的東西把自己吃大隻再來減脂 -------------------- ...