台南 心動力健身房 團報 - 健身

By Frederica
at 2012-07-15T21:37

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最近慢跑下腹部突然疼痛

By Suhail Hany
at 2012-07-15T21:37

自從放暑假回到老家後 因為平常要實習的關係 每次回到家都睡倒了 所以每周慢跑次數減少了 以前都是每周跑5~6天 一次都50分鐘以上 跑了三個月了吧 開始習慣每天慢跑的那種感覺 現在回老家後 除了一開始還會一周跑兩天 這兩個禮拜都是每周一次 可是最近的3次慢跑 出了問題 跑大概200公尺 ...

請問高雄健身工廠博愛店與巨蛋旁伊士邦

By Sierra Rose
at 2012-07-15T21:36

各位大大您好， 目前在下是女大學生，很喜歡健身， 還沒放暑假前我都在學校練的 設備不錯， 可是暑假就再找有沒有適合學生短期的健身房， 是有看到伊士邦他給暑假的價格3990 ， 但是並沒有要使用其他設施，單純的使用健身房， 而且也希望有個教練教，但怕太貴，學生負擔不來atatand#34; 想要練一下肌肉線條跟 ...

體脂肪標準?

By Jacky
at 2012-07-15T20:17

(部分原文恕刪) 前陣子Groupon上有TrueFitness的30天十堂課體驗券699元 + 一堂私人教練課 其中每進去一次都可以預約一堂有氧 or 飛輪 or YOGA課程 剛好本人最近也正在努力運動減肥當中 所以我就直接打電話去金典綠園道預約了 今天到的時候先來了一個衣裝筆挺的男士跟我介紹環 ...

By Cara
at 2012-07-15T19:18

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是） 基本資料 性別：（女） 年齡：23 身高：154 體重：48.7 BMI：20.4 體脂率： 25.8 參考照片： 三餐內容 早餐：奇異果 + 桂格麥片/五穀養身糊 or 無糖高纖豆漿+御飯糰/三明治 午餐：自助餐(三菜一肉一飯一湯) or 朋友吃就 ...

膝蓋痛是看復健科嗎?

By Selena
at 2012-07-15T18:23

從開始練跑步和重訓到現在半個月左右 但昨天傍晚在跑操場時 發現跑步膝蓋在痛了(落地時會痛).....T_T 第一圈跑到一半時就覺得不妙 只好放棄回家 平常走路或爬樓梯時 膝蓋都正常 只有跑步時會痛 這半個月以來 雖然有每天跑 但都只跑1600m而已 有穿慢跑鞋 跑姿以腳跟先落地(不知 ...