台南World gym 一起健身幫補 - 健身

By Joe
at 2015-06-19T17:34

Table of Contents

地點: World gym 台南三個據點 (平常都在focus 跟國賓店)

本魯目前是成大學生

平常在World gym重訓時間大概半年~一年大部分的器材都會做

希望能徵個夥伴一起練交流一下

幫忙起槓沒力的時候幫補點力練起來效果比較好

時間非常彈性周一到周日都可配合

男女不拘也歡迎健身新手

意者站內信感謝

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Tags: 健身

All Comments

By Valerie
at 2015-06-24T05:48

買課請萵苣教練幫你補

By Caroline
at 2015-06-28T03:58

法律

By Lily
at 2015-07-02T01:44

缺捕手+1 長榮店不知可否?

By Jacky
at 2015-07-06T06:18

長榮店+1

By Robert
at 2015-07-06T17:35

幫高治敗偷

有人去過17健身網嗎？

By Wallis
at 2015-06-19T17:18

我不是業配我不是業配我真的不是業配！！！很怕被當成業配文OTZ 第一次發文請多多指教。剛剛在滑臉書剛好看到這家健身房網 http://imgur.com/POCfYii 似乎是剛起步而已，還有瑜珈課程等很多樣對於住在淡水的我最近到北投，價格似乎很便宜續約才999元而已，隨時可以解約不知道 ...

引體向上到底要不要把身體打直？

By Daniel
at 2015-06-19T16:41

https://www.youtube.com/watch?v=swLoMW9WFZI 從這個影片中，大約40秒開始可以看到他是認為身體要呈一直線，脊椎不可過度伸展的可是有的影片好像還是會彎曲？ https://www.youtube.com/watch?v=_XH6TV4HZuc 大約從4分14秒 ...

令人驚艷的八度濃漿豆漿

By Mary
at 2015-06-19T14:44

我家附近開了間soyoung 豆漾，這家主打豆漿是八度濃度，這是豆漿最香濃的比例，昨天好奇買了一杯試試，果真又香又濃，比義美好喝，不過就是又香又濃才讓人怕怕的... 店家有買大瓶1000cc的豆漿70 不算太貴，很想買但怕買到添加物的豆漿，有人了解這家的豆漿成分嗎？？ - ...

如何面對好心人的指導？

By Suhail Hany
at 2015-06-19T13:35

魯姊最近在公立健身房練習。從以前就常遇到一個狀況，常有好心人會指導動作，通常是在玩槓鈴時。其實魯姊做的重量不重，還在努力讓身體好好抓到玩槓鈴的感覺。不過過程當中有記得教練的重點提要，包括鎖背、核心、臀腿發力、還有槓鈴位置之類的。好心人 ...

禁食對肌肉的影響

By Sierra Rose
at 2015-06-19T12:53

以下大多是個人經驗和感覺並非有生理學根據的小弟以前開過刀, 造成腸沾黏, 所以三不五時會有需要禁食的時候, 所謂禁食, 就是住院吊點滴, 連水都不能喝, 當下都會很擔心肌肉消耗很壞, 一次腸沾黏發作, 至少一個禮拜才能恢復飲食, 平常體重是68~70, 禁時候, 通常會降到65 說也奇怪降到65之後就不 ...

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