台南世界長榮一起練功 - 健身

Mary avatar
By Mary
at 2016-01-18T00:20

Table of Contents

小弟今年年初加入台南長榮的世界

原本有朋友一起練，但他近期受傷了

所以現在都自己去，但沒人補很快就沒力了

如果有同好也是都自己去，沒人幫你補的

可以找我一起練

line id:havefun430


--
Tags: 健身

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2016-01-18T08:21
沒人補很快就沒力? 我總覺得哪裡怪怪
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-01-22T03:06
我是新手呀，聽我朋友說壓重量最後幾下沒力有人幫出一
點力會很有效果
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-01-26T22:39
徵求奶媽一名 有觀念有操作
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-01-28T00:51
新手肌耐力都不夠 兩組之間 數量會差很多蠻正常的
Margaret avatar
By Margaret
at 2016-01-30T02:39
我只有六日會去，不過我很弱喔，職軍=~=

信義健工淋浴間整修

Quanna avatar
By Quanna
at 2016-01-17T23:54
這是上個月蘋果日報的新聞 http://tinyurl.com/zetz73s 跟目前信義健工的狀況一模一樣 而信義健工給的補償措施也是跟萵苣一樣 1.請假 2.去其他分店 假如要請假的話就很不方便只能去公立的運動中心 或者以分計費的 去其他分店就更扯 比較近的一個在中和一個在三重 路程至少30分鐘 而且 ...

在重訓這項運動花了多少錢？

Lucy avatar
By Lucy
at 2016-01-17T19:53
自己在健工目前簽1688一年約 教練課一堂約1700,目前買了48堂 舉重鞋買了一雙約3500，CROSSFIT鞋一雙約3000 護腕約900，拉力帶約2000，乳清約2000 , 搖搖杯350 還有一開始在運動中心一小時50大概去了半年 來閒聊一下巨巨們在重訓大概花費了多少 - ...

各式乳清問題和討論

Lily avatar
By Lily
at 2016-01-17T19:17
小弟今天終於殺去買了 真的謝謝台中的女鄉民 雖然犯蠢忘記帶會員出門 想請問一下這就是on低脂分離乳清對吧 雖然沒有表示低脂但是內容物有低脂可可 http://i.imgur.com/FAoCPCR.jpg 另外看到其他品牌戰神 bsn等等 也滿多人討論的 不知道大家能不能分享些什麼 優點缺點啊 另外想 ...

長輩腰痠適合的腰帶

Oliver avatar
By Oliver
at 2016-01-17T19:12
抱歉不知道發在這裡合不合適 我啊罵常做事做一做腰會痠 我大伯有買一個腰帶給他 可是好像太軟 沒什麼用 所以我想問 我們平常重訓、舉重用的腰帶 適合給老人用嗎 因為我想說比較硬 支撐性較強 記得之前好像有文章 有板友問過 若腰痠適合的腰帶 不過我找不太到 先謝謝各位回答 - ...

體育客 健身房心得分享

Eartha avatar
By Eartha
at 2016-01-17T19:03
網誌連結：http://digital184.pixnet.net/blog/post/184286143 因為平常運動的中正運動中心目前關門等者新東家接手，所以不斷的找離家近一點又不用 年繳的健身房。 我找到了一家自己很喜歡的健身房，不用年繳也沒有什麼多餘的費用。除了會員卡要一百 元之外其他的費用就是 ...