台南市有類似中正運動中心的健身房嗎?? - 健身

Agnes avatar
By Agnes
at 2008-09-02T16:42

Table of Contents

最近要去台南唸書

想問一下台南有沒有類似中正的健身中心

有單次計費環境又不錯的那種

謝謝

--
Tags: 健身

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2008-09-04T22:04
成大的光復重訓室 免錢 離火車站近 環境清幽!!!
John avatar
By John
at 2008-09-07T14:39
下午會開
Carol avatar
By Carol
at 2008-09-09T18:33
成大光復環境沒多好,但我推,正好訓練自己對環境忍受度
Quanna avatar
By Quanna
at 2008-09-12T05:46
成大健身房不是要在校生才能進去阿??
Thomas avatar
By Thomas
at 2008-09-17T00:44
光復那邊隨便路人都能進去,是勝利校區才要錢且限在校生
Kristin avatar
By Kristin
at 2008-09-20T09:20
請問光復校區的在哪阿 我去找過一次沒找到 後來就去
天下了 >"<

請問高蛋白粉這樣吃會太多嗎?

Zora avatar
By Zora
at 2008-09-02T16:19
我身高173體重55 有在做重訓~兩個禮拜後 現在體重增加到57.5 我每次做完重訓就馬上喝200cc的高蛋白粉(costco買的那種)+牛奶350cc 然後每天睡前在喝100cc蛋白粉+牛奶200cc 之前聽說高蛋白容易傷腎要做重訓才要喝 所以想問這樣會不會吃太多高蛋白啊?? 謝謝 - ...

不給小白機會

Freda avatar
By Freda
at 2008-09-02T15:09
※ 引述《kerkerQQ (科科哭哭)》之銘言： : 雖然資格不符 : 不過 : 有鑒於本板小白太多 : 本人我實在看不下去 : 於是想跳出來try try看 : 想要給那些小白嚴厲的制裁 : 看他們還敢不敢囂張 : 給小白點顏射瞧瞧 : 竟然給我喝了起來? : 希望由我當板主 : 能完全杜絕小白歪風 : ...

MONK瘦身法和重訓飲食的衝突?

Mia avatar
By Mia
at 2008-09-02T14:59
這邊先說明『 MONK減肥法』 「MONK 減肥法」實施起來方法簡單，即早、午餐隨便吃， 可多吃肉但豬肉少吃， 中午2點後不再吃任何東西 ，但可以喝水及無糖的飲料。 在我的門診中，用『 MONK減肥法』成功的機會高達8成 ，對身體好處很多。 雖然三餐定時定量， 對一般人而言是正確的， 但對一個欲減肥的人 ...

請問各位大大重訓完 還需要做伸展舒緩嗎?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2008-09-02T14:21
我自己在健身房重量訓練之後 做完一天該做的重量訓練 我沒有做舒緩伸展拉筋的運動 這樣會怎麼樣嗎? - ...

給自己一個機會

Sarah avatar
By Sarah
at 2008-09-02T14:16
在這裡一段時間，該看的文章都看過了，該戰的也都戰過了 XD 在考完健美教練以後，深深覺得自己以前眼界太小 會來應徵板主，主要是想給自己一個機會，學著如何管理 進而朝向更遠大的遠景 也就是and#34;and#34;推廣健身and#34;and#34; 能讓一些我們都覺得是很基本的知識，推廣給大眾 ...