台南深呼吸 健身單次卷或團購 - 健身

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-03-08T10:02

Table of Contents

由於工作因素 能在台南的時間不固定
認為使用單次卷的方式較符合我的狀況
不知版友們是否有單日卷想賣的?
希望能以一張120的價錢購買
或者有沒有版友願意一起團購?
目標200張

請站內信聯絡喔 謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-03-10T18:21
我可以買20張！希望有好心人開團！
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-03-13T08:12
我10張，先謝謝主購了~~
Wallis avatar
By Wallis
at 2015-03-16T12:52
+10謝謝
Mia avatar
By Mia
at 2015-03-19T14:28
啊～請問能否有人願意賣我一些券...
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-03-21T14:37
我可以買個50張

LP Band彈力帶

Rachel avatar
By Rachel
at 2015-03-08T09:32
請問有人用過LP的彈力帶嗎？ 效果和耐用程度如何呢？ 最重的銀色（灰色）， 資料上說伸長三倍時大約相當於8-9公斤。 因為不想買太多運動器材或去重訓室， 想說用彈力帶來練背肌、側腹、增加深蹲和伏地挺身的負重。 小弟體脂約15%，BMI值21.26， 168cm，60公斤。 引體向上正手可一次做 ...

1分鐘仰臥起坐次數的肌肉訓練

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-03-08T04:59
各位muscle版的前輩好，小弟想請教一個問題，要增強1分鐘仰臥起坐的次數，那一種訓 練效果較佳？1.直接練仰臥起坐2.練核心肌群的訓練，例如：撐體、側邊撐體轉身，，， ，，？拜託前輩們指導一下，感謝！ -- Sent from my Android - ...

硬舉用長襪或小腿保護套

Bennie avatar
By Bennie
at 2015-03-08T02:29
※ 引述《bvdx (阿不思很厲害)》之銘言： : 大家好 最近跟大家一樣開始做硬舉 : 脛骨很貼槓 每次硬舉都磨的小腿破皮 : 這樣下去也不是辦法 我小腿又一堆脂肪 最寬部分周長有45公分 : 請問大家有推薦的長襪或保護套嗎? 希望不要太容易彈性疲乏 : 感謝大家 小魯也是天天都用脛骨跟槓鈴摩擦 除了硬舉 ...

有關前蹲舉的柔軟度

Kyle avatar
By Kyle
at 2015-03-08T02:01
其實今天要回一篇 但是不小心回成信箱了 希望有幫助到這位版友 依照我個人的經驗而言 前蹲舉柔軟度主要的困難點不在於手腕 因為觀察的結果 手腕90度大概就已經是極限了 加強這邊的柔軟度固然重要 但是投資報酬率相對不高 我推薦主要三個部位的柔軟度加強 1.三頭 2.擴背 3.肩膀 至於怎麼伸拉 就有勞各位自行go ...

硬舉用長襪或小腿保護套

Odelette avatar
By Odelette
at 2015-03-08T01:54
大家好 最近跟大家一樣開始做硬舉 脛骨很貼槓 每次硬舉都磨的小腿破皮 這樣下去也不是辦法 我小腿又一堆脂肪 最寬部分周長有45公分 請問大家有推薦的長襪或保護套嗎? 希望不要太容易彈性疲乏 感謝大家 - ...