硬舉用長襪或小腿保護套 - 健身

Bennie avatar
By Bennie
at 2015-03-08T02:29

Table of Contents

※ 引述《bvdx (阿不思很厲害)》之銘言:
: 大家好 最近跟大家一樣開始做硬舉
: 脛骨很貼槓 每次硬舉都磨的小腿破皮
: 這樣下去也不是辦法 我小腿又一堆脂肪 最寬部分周長有45公分
: 請問大家有推薦的長襪或保護套嗎? 希望不要太容易彈性疲乏
: 感謝大家

小魯也是天天都用脛骨跟槓鈴摩擦
除了硬舉外
抓舉 挺舉 樣樣來
有時候人太多還搶不到好槓
只能用粗顆粒的槓做 磨得更厲害
至今傷口一堆
穿什麼襪子褲子都沒用

曾經想過足球的護脛
但試穿後覺得太硬
卡卡的不舒服

今年過年
母親大人看到我小腿上的痂
親手裁縫了一對這個給我
http://i.imgur.com/hMFHL8T.jpg
穿戴起來像這樣 (獻丑)
http://i.imgur.com/23FgaOy.jpg


從此小腿再也沒有見血過
母親 偉大的母親
雖然技術不太好 有點瑕疵
但是一想到母親的慈愛
抓舉PR又暴漲十公斤

這對+10專武護脛
沒有公開販售
但你可以考慮去永樂市場或補衫的小店
訂做仿冒品


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Tags: 健身

All Comments

Dinah avatar
By Dinah
at 2015-03-09T14:15
有媽的孩子像個寶
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-03-10T20:08
已哭
Quanna avatar
By Quanna
at 2015-03-12T11:44
我只看到母親真偉大
Freda avatar
By Freda
at 2015-03-17T01:49
已感動
Olga avatar
By Olga
at 2015-03-21T17:42
已哭
Jake avatar
By Jake
at 2015-03-24T09:44
好棒的媽媽!!而且成品很不錯呀又確實有保護!
Rae avatar
By Rae
at 2015-03-28T08:31
淚推!
Zora avatar
By Zora
at 2015-03-31T07:35
我都磨不到....
Daniel avatar
By Daniel
at 2015-04-01T07:36
小指撐開真是畫龍點睛XD
Jake avatar
By Jake
at 2015-04-02T20:49
肌肉版的文居然有洋蔥!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-04-03T08:38
預備時是貼著脛骨。一起動就離開了。
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2015-04-07T17:05
我覺得跟重心放置位置比較有關係。
Oscar avatar
By Oscar
at 2015-04-09T09:19
推母愛!
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2015-04-11T03:08
溫馨
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-04-15T23:35
哭惹

有關前蹲舉的柔軟度

Kyle avatar
By Kyle
at 2015-03-08T02:01
其實今天要回一篇 但是不小心回成信箱了 希望有幫助到這位版友 依照我個人的經驗而言 前蹲舉柔軟度主要的困難點不在於手腕 因為觀察的結果 手腕90度大概就已經是極限了 加強這邊的柔軟度固然重要 但是投資報酬率相對不高 我推薦主要三個部位的柔軟度加強 1.三頭 2.擴背 3.肩膀 至於怎麼伸拉 就有勞各位自行go ...

硬舉用長襪或小腿保護套

Odelette avatar
By Odelette
at 2015-03-08T01:54
大家好 最近跟大家一樣開始做硬舉 脛骨很貼槓 每次硬舉都磨的小腿破皮 這樣下去也不是辦法 我小腿又一堆脂肪 最寬部分周長有45公分 請問大家有推薦的長襪或保護套嗎? 希望不要太容易彈性疲乏 感謝大家 - ...

減脂加健身的餐飲

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2015-03-08T01:27
跑健身房快一年了,肌肉有變大,但是體脂 肪還是差不多要。最近想要減脂,想請問一 下板上各位,除了有氧,餐點還是要繼續高 蛋白多餐嗎,怕熱量過多又變成脂肪降不下 來。感謝各位 - ...

騎完飛輪大腿前側超痛

Susan avatar
By Susan
at 2015-03-07T23:52
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:是(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ============================================================================= 上禮拜三上了第一堂飛輪,結果這幾天大腿前 ...

world gym入會疑慮。

Kama avatar
By Kama
at 2015-03-07T22:43
最近想加入world gym 請問.... 業務提供1388/月、入會費2088/2y 全省除了101.北新莊等無法用外 1.參加有氧等課程需要額外付費嗎? 2.入會費跟手續費是相同的嗎? 目前進去免費體驗,感覺很不錯! 手機排版請見諒。 - ...