騎完飛輪大腿前側超痛 - 健身

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上禮拜三上了第一堂飛輪，結果這幾天大腿前側（股四頭肌）超痛，上下樓梯、走路、輕
微蹲都會痛，請問大家會這樣嗎？還是因為姿勢不對呢？目前有貼痠痛貼布和冰敷希望減
緩疼痛...眼看禮拜三又快到了...很猶豫要不要繼續騎

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