台南皮拉提斯教室推薦 - 健身

John avatar
By John
at 2021-08-19T09:24

Table of Contents



前天發在隔壁板被刪才發現錯板
不知道這邊對不對啦QQ

事情是這樣的↓

疫情居家期間自己鑽研了皮拉提斯
第一次接觸很喜歡 不會喘也能達到運動效果真的讚
比跑步快樂的多 取而代之的是各種酸(今天起床發現超酸阿!)

之後想找專業的老師教學
請問台南有沒有比較專業的皮拉提斯教室
有人有推薦的嗎? 不要健身房團課喔


--
Tags: 健身

All Comments

Daniel avatar
By Daniel
at 2021-08-20T09:36
高雄有認識厲害的物理治療師要開,可惜地區不同
Dinah avatar
By Dinah
at 2021-08-24T18:25
可以請問樓上D大店名嗎
Necoo avatar
By Necoo
at 2021-08-27T09:34
好像前天有看到你XD 再推一次敦美 成功路上 是敦美復健科
Emma avatar
By Emma
at 2021-08-30T22:28
開出來的皮拉提斯運動中心
Audriana avatar
By Audriana
at 2021-09-04T01:56
是不是滿多醫生會出來開運棟教室
*動
Candice avatar
By Candice
at 2021-09-08T15:01
我有在台南敦美上課 很喜歡林老師!! 設計課程很有趣也很
Robert avatar
By Robert
at 2021-09-12T13:55
有運動效果瘦很快(拍婚紗急需減肥哈哈) 非常推喔

咖啡能加倍血液循換,那喝酒再鍛鍊效果更強

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-08-18T20:34
※ 引述《s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲])》之銘言: : 想到健身前喝咖啡能加速血液循環 : 但忽然想到要血液循環 : 最明顯的是酒 : 而紅酒小飲是很健康的 : 但是我看資料說喝酒只會胖?? : 請問這方面疑惑要問營養師專業還是健身專業?? 1.先丟份科學研究 中國人喝酒更易致癌?《柳 ...

解決疼痛受傷 | 呼吸訓練初級概念

Valerie avatar
By Valerie
at 2021-08-18T19:28
明明肌肉量一樣,為什麼他蹲比較重,我蹲不到一半還常常不舒服? 從事阻力訓練時,尤其在週期化中 肌力與爆發力訓練期高 %RM 的訓練內容會更加要求核心 也就是「姿勢穩定」的能力。高強度訓練中 姿勢穩定能力愈好,愈不容易產生代償,表現上升外受傷機率也會跟著降低 而這項能力則與呼吸模式正常與否息息相關 ...

筋膜槍問題

Thomas avatar
By Thomas
at 2021-08-18T18:51
各位巨巨好 小弟用大鬍子a 3筋膜槍 每次大約用3 5分鐘後 按摩頭就會脫落耶 不知版上有沒有人有這種情況發生 如何解決呢??? 謝謝大家 - ...

健身前喝酒有比喝咖啡更能強制血液循環嗎?

Bennie avatar
By Bennie
at 2021-08-18T16:17
想到健身前喝咖啡能加速血液循環 但忽然想到要血液循環 最明顯的是酒 而紅酒小飲是很健康的 但是我看資料說喝酒只會胖?? 請問這方面疑惑要問營養師專業還是健身專業?? - ...

咖啡能加倍血液循換,那喝酒再鍛鍊效果更強

Elma avatar
By Elma
at 2021-08-18T16:16
想到健身前喝咖啡能加速血液循環 但忽然想到要血液循環 最明顯的是酒 而紅酒小飲是很健康的 但是我看資料說喝酒只會胖?? 請問這方面疑惑要問營養師專業還是健身專業?? - ...